臨近畢業，我這個社交白癡也開始找工作了，也許普通人不會了解我這種抑郁潛質敏感多思的少女在頻繁的面試和溝通時遇到的苦楚和擰巴。

大部分人會說，有什么好難受的，不就是找工作么，但事實上真得真得是一言難盡。接下來我會記錄下自己這不斷探索的過程，給大家提供一些干貨和參考得同時，也鼓勵著自己，希望自己能夠早日克服社交恐懼，找到理想的工作。

1.自我情況介紹

工科女，宅，內向，不自信，敏感，自我評價偏低，平時在與人交往的時候總是姿態很低，一不留神就成了跪舔狀。完美主義，自負又自傲。因為知道人際交往的短板才努力提升自己啊。思考型人格，遇事各種想，而不是努力行動。第一次去面試

2.之前上臺演講的情形

英語課上臺演講，對自己演講內容不自信，說話結結巴巴，聲音很小，抖得厲害

開題報告時講解PPT本來讀一些準備好的內容就行，但講著講著就加了很多多余的話，一些自己的思考和理解，但是東一句西一句不成體系，有些講得太細，最后鬧得是面紅耳赤，我也不知道自己臉紅啥，下面導師的評語是，你內容沒問題，但是下次別給我用這種方式講。

還有每次開周會簡直是最大的折磨了，啊啊啊，當著組里的人匯報工作，說說這周干了啥，每次我都陰沉著一臉苦相的說自己遇到了什么什么問題，還特別不好意思說，聲如蚊蚋，結結巴巴的，整得別人都唉聲嘆氣的，誒，你大聲點，要讓所有的同學都能聽到。還有就是別人匯報都是匯報進展，成績，我倒好，一直說遇到的困難，好像自己沒好，但是明明看得資料也不少。

3第一次面試的過程

臨進去才知道內容，有英語自我介紹，于是我就趕緊拿手機看了兩段，背了3個主題，然后覺得應該差不多。進去以后，一組人一塊，面試官就隨意的起話題讓依次自我介紹，我是比較靠后，到我的時候，之前的同學已經說過那個話題了，然后我沒想到面試官還會問這個話題，所以就有些卡殼，面試官鼓勵了一下，并說可以用中文代替，我天馬行空想了一些瑣事，但這些都很難用英語表達，于是面試官就跳過我去了，單獨提問的時候問我，你很緊張么，對，沒錯我很緊張。

之后又來一個面技術的，因為我做得是比較偏理論，對方大面上問了一下，也沒深入的問。我逮到空隙就想多說一些研究內容，但對方好像不太感冒，再后來我就識趣的沒有多說了。問我以后是想做xx么，我說啊，看你們招聘上是做xx,所以我才提的，其實我之前只做過bb。

4.總結經驗如下

1.事先盡最大努力做好調研，面試什么內容做到心中有數。

2.即使自己很緊張也要盡量克制，面試的時候心態盡量放松平和，姿態不要太過于謙卑。

3.臨場應變能力要強，盡量不要做一些太出格的事，比如說我那些天馬行空的想法，真是要瘋掉了，一本正經的場合怎么能想到那些，總之，適當的套路，背誦一些套話是很有必要的，套路的話起碼表現水準正常，而非主流往往會被虐得很慘。

總之，跪舔謙卑的性格，人際溝通的短板，臨場應變的能力也不是一朝一夕能錘煉而成，自信穩重的踏實人格也絕非一日之攻。還是腳踏實地的多多積累才是正途。