下午繼續(xù)復(fù)習(xí)IECL的一階訓(xùn)練課程，看到學(xué)習(xí)關(guān)系的三要素（Trust、Value、Tension）時，再一次讓我心安住，回顧自己這些年建立的各類學(xué)習(xí)伙伴關(guān)系，以及自己在這些關(guān)系中的體會：

首先是關(guān)于“信任”：對于我來講，讓他人感覺安全，是沒有問題的。讓他人愿意跟我聊天，說說心里話，也是沒有問題的。讓他人跟我說更深的擔(dān)心、困惑和痛苦，是不太容易的。我的評估是，我的自信和力量感還不足夠，讓他人覺得我不會具有傷害性，比較安全，又比較宜人，所以愿意跟我說說心里話。但感覺不到我的力量，所以對于激發(fā)對方的深度打開和直面困難的勇氣，是有些欠缺的。很高興看到自己在這半年以來，在自信和力量感方面有了一些突破！當(dāng)我越相信自己的時候，就越有可能把信任帶到來訪者或教練伙伴的關(guān)系當(dāng)中，所以，信任的學(xué)習(xí)關(guān)系的建立，是從我對自己的信任開始的。