最近有點忙。
從我的文章列表可以看出，四月中旬至今基本被專題事務占據難以脫身。幾個相熟的簡友催我寫新文章，我又不愿拿碎片的時間來搪塞，只怪自己精力和能力皆有限，于是干脆停更，專注于做好一件事情，也是我之前承諾過的——幫作者們被看見。
比較欣慰的是，在簡書官方的支持下，不僅讓更多好文章被看見，還能讓作者們的聲音和故事被聽見，圓了很多人成為一名“朗讀者”和第一次電臺直播的夢。不少作者感慨心理專題真的幫助療愈了自己，也算是沒有枉費我和團隊這一陣的辛苦。
沒錯，辛苦，我還是用了這個詞。有真心關切的粉絲直接留言：一定很累，還是別干了吧。就連家里男人見我成天廢寢忘食的模樣也會問：你這樣累不累？
我知道自己做事情的風格一向是不遺余力的，但其實我想說：身體是有些累，但，心不累。
這抑或就是我能全情投入于一份并無酬勞的志愿者工作的原因吧。
忙的事兒看之前幾篇便知一二，這一篇借著今朝上海入梅，淅淅瀝瀝的懶得跨出門去，剛剛好在屋里廂提起筆來和大家敘個舊、嘮個閑。
寫下這標題是想起陶淵明的句子：“勤靡余勞，心有常閑”，我這在家沖沖殺殺的樣貌，自不敢言“常”閑，但在犄角旮旯找個位置做些閑事，還是篤定有余。
就說讀書這樁閑事，忙歸忙終不能丟。能稱得上閑事的讀書一定不是看那些個專業理論或生存技能，一定得是“可讀可不讀”的那種書。比如這一本：
你能把你的心安靜下來嗎？如果你的心并沒有安靜下來，我說，你也許最好是先把你的心安靜下來，然后你再打開這本書，否則你也許會讀不下去，認為它太濃縮、難讀、艱深，甚至會覺得它莫名其妙，莫知所云。
……
為何一定要這樣做？因為這本《瓦爾登湖》是本靜靜的書，極靜極靜的書，它只是一本一個人的書。
這是諸多朋友推薦的徐遲譯本序中的摘錄，出版社工作的表弟上個月給我郵來上海譯文出的這一版，放在我家陽臺木制的小桌子上，光是簡潔的粉紅色封面，就讓我欣賞了好一陣子。
譯者說，作家要找一個僻靜幽雅的去處進行創作，信然，未必盡然。但讀書確乎需要一個良好的環境，尤其讀好書，需要的是能高度集中的精神條件，而讀者樸素淡泊的心地就是這樣一個心理環境。
這部散文集的作者梭羅只活了44歲，但他的一生被譯者贊譽為“簡單而馥郁”、“孤獨而芬芳”，這樣的描述依然讓我想到封面的粉紅。
我想我不能在世事紛擾中做到時時刻刻的恬淡，但至少在陽臺上安安靜靜讀這樣一本閑書的那一刻，心里頭就是浸潤著一抹粉紅般的美麗與恬靜。也正是這樣的時刻，會感覺自己靠幸福很近。
再比如今天一上午，放下手機，放空腦袋，手里和眼里只有那一摞子彩鉛，從打線稿開始，一筆一劃，一描一涂，兩個半時辰心無旁騖的專注，誕生了這幅《一片百合花瓣》的習作。呀，又是粉紅。
人的生理和心理變化會受各種感官刺激的影響，五感中視覺排在第一，而最為直接的視覺影響源于色彩。忽然覺得，這一抹粉紅，或許于我，有著什么特別的意義？
也巧，今天在中國國際積極心理學大會的公眾號推送中讀到《“色”的感覺》一文，就說到粉紅色作為女性最喜歡的色彩對情緒健康的作用。
如果將一群小學生帶到內壁為粉紅色的教室，心率和血壓都會呈現下降趨勢，有助于很快安靜。據說在美國西雅圖的海軍禁閉所、加利福尼亞圣貝納迪諾市青年之家、洛杉磯退伍軍人醫院以及南布朗克斯好動癥兒童學校等處，都觀察到了粉紅色安定情緒的明顯效果。
這是因為：粉紅色的光刺激能通過眼睛——大腦皮層——下丘腦——松果腺和腦垂體——腎上腺，減少腎上腺髓質分泌腎上腺素，舒緩心臟活動，促進肌肉放松。
啊哈，以上看看就好，切勿琢磨燒腦。學心理的我在生活中其實是一點不喜歡講“道理”的人，凡事更愿意聽從直覺和內心的召喚。
就像當初設計這次可以朗讀和聽見的征文啟事的頭圖時，也是選擇了粉紅的背景圖案，或許真的是受了潛意識的驅使也未可知！
下雨天的這番胡思亂想，發現了最近的忙和閑之間某種神奇的聯接，也是為自己的不亦樂乎找到了更確切的理由。同在上海的簡友星絮在她最近一篇《我在孤獨前行——紀念簡書200篇》中寫道：
我愿意有一個有趣的靈魂，生活里幾乎所有人，不管貧富美丑，最終都會敗給歲月，只有有趣和滋養的靈魂永遠不會敗歲月。
是的，我讀書，我寫字，我彈琴，我畫畫；我鼓勵你讀書、寫字、彈琴或畫畫，不必都會，有一樣無用的東西，自己鐘愛著就好。
這一切，無關名利與成功，只關乎我想做個有趣的人，如果有機會，恰巧也能滋養你的靈魂變得更為有趣，豈不正好？
尤其是身邊生理年齡不再年輕的女性朋友們，我更要鼓勵你有一樣閑玩的愛好，它可以讓你活得和春風一樣清麗，和夏花一樣爛漫。
《小窗幽記》中有句話：“人生待足何時足，未老得閑始是閑?！?意思是：人這輩子總是不斷奔波于各種追求，什么時候才能真正滿足呢？若能在將老未老的年紀，歇停腳步，獲得內心的閑適，才是真正悠然自得的境界吧。
所以，我會繼續忙碌，也會繼續悠閑，我會忘卻年齡手握畫筆為自己的人生添彩，主題色永遠是一顆少女心般的粉紅。
作者愛瑋兒，心理學碩士，私人成長教練，管理咨詢顧問，一個治愈系女子，原創不難，走心不易，關鍵還得好看。
從一名中學英語教師到五百強中國區高管，隨后砸掉外資銀行飯碗，以自由講師和顧問身份背包行走近30個省市。
而今居家安心撩撥筆墨與琴弦，拈拈花惹惹草，陪陪愛人，看看世界，偶接個案。想要勾搭，還不關注和點贊？
