在全球追求古銅色膚色的瘋熱中也不減國人對“美白”的狂熱，正如當年的我，看到“美白”二字的產品就想給我來一打（話說當年自己有這么豪氣嗎？）可那時候真的不管三七二十一，就是想要白，想要心怡的男生多看幾眼。
好吧，不饒彎子，直接劃重點。劃完重點給例子、理論，您看著辦！
1.天生白后天變黑了的娃可以白回來的。（看看自己大腿內側的皮膚是黑是白就知道自己是否天生白）
2.警惕幾種激素升高而導致皮膚變黑，如雌激素、糖皮質激素、以及甲狀腺激素。疾病、生活習慣等會導致。（疾病問題交給專業醫生吧，加油！）
3.你的生活習慣對“美白”的貢獻遠比那些化妝品大地多。如：防曬、早睡早起，食用新鮮蔬果、運動等。
4.對美白有用的產品：防曬霜、修復補水面膜、美白精華、去角質產品。
決定皮膚顏色的因素［1］
一、皮膚內色素的含量
皮膚內含有4種生物色素，即褐色的黑色素、紅色的氧化血紅蛋白、藍色的還原血紅蛋白和黃色的胡蘿卜素。除去最后一種需從飲食中攝取，其他三種由機體合成。
正常膚色由3種色調構成：
1.黑色素含量決定的黑色，且黑色素是決定皮膚顏色的主要因素。
2.組織中胡蘿卜素含量以及角質層和顆粒層的厚薄決定的黃色，昨天那篇《春天到，想給皮膚脫層外套｜去角質你該知道的事》提到過去角質的適應癥，即角質層過厚，膚色暗黃，護膚品難以被吸收發揮其作用。
3.皮膚中的血紅蛋白和真皮血管血流發布決定的紅色。想想自己運動完面紅心跳的感覺。
想像一個調色板中有三種顏色：黑、黃、紅，各種顏色比例不同呈現的顏色不同。（話說皮膚呈現顏色遠比調色板復雜地多嘞。）
二：皮膚解剖學上的差異
這知識點哪哪都有它，簡而言之就是光線在皮膚上發生反射、散射所呈現在你眼中的像，在平整光滑的皮膚發生鏡面反射，可形成明亮的光澤；在坑坑洼洼、角質層干燥過厚、有鱗屑的皮膚上發生非鏡面反射，看的皮膚也是黯淡無光的。
皮膚上的光學
除去上述兩大原因，皮膚的生理差異如毛細血管數目、血流量以及毛細血管擴張等也在皮膚中扮演角色。
小段總結：基因這問題咱解決不了，但運動動員起皮膚微循環，皮膚健康又紅潤。去去角質，外觀上也有很大的改變呀！
黑色素的合成
前面提到黑色素是決定黑色的主要因素，避免黑色素的形成是不是就沒那么黑了呢？當然，只要你不是生下來就是黑不溜秋的。
黑色素分布在表皮各層細胞，隨著角質形成細胞的代謝而排出體外。
小總結：
本小部分內容是為了理解美白化妝品的原理：
1.從根源入水：防止黑色素的形成
2.補救措施：生出的黑色素排出去
皮膚變黑的因素［2］
劃重點部分已經概括了，在此稍稍擴展下。
1.日曬：體內癢自由基因紫外線增多，表皮內的巰基氧化，巰基消耗增加，黑色素生成增加。
2.激素異常：雌激素、甲狀腺激素主要是增加酪氨酸酶的氧化作用，進而導致黑色素增加。你發現沒，很多懷孕的女性明顯比平常黑了一個度。腎上腺皮質激素（糖皮質激素）正常情況下是抑制黑色素生成的，但激素過高，機體有個“負反饋”機制從而使黑色素增加。早期用含有糖皮質激素的化妝品有祛斑美白的效果，但時間一長色素反而變黑了就是上述這個理。
3.精神因素：精神心理方面影響神經-內分泌-免疫系統，皮膚會出現潮紅、風團等表現，且“你生氣的樣子真丑”也不是假話。
4.含鉛、汞化妝品：鉛、汞與表皮巰基結合，使酪氨酸活性增強，黑色素生成增加。
小總結：既然知道了導致變黑的“兇手”，“三十六計，走為上計”，咱還是“逃”吧。每天防曬、心情愉悅、不用或者不長期用含有激素護膚品、含鉛、汞化妝品更是應該遠離。
美白產品都有哪些成分
機智如我知道你看長篇大論眼皮會掉，喏，做了張表格圖讓你一目了然地知道美白原理及成分，這些原理和成分的中心原則是針對黑色素的。紅色字體的成分為美白產品常見的成分，當然嘍，維生素C和E少不了它們的登場。（看產品后面的成分表，標地越前說明該成分濃度越高～）
注意：一些美白成分是被禁止直接添加在化妝品中，如氫醌，而應該作為藥物在醫生的指導下使用。
如何科學美白，靠譜的產品推薦？
分四步走，別偷懶，堅持做真的可以白回來的！
一、 防曬、防曬、防曬
除去防曬霜，也要多借助物理防曬，如墨鏡、遮陽傘、衣物等，夏天在上午十點到下午四點減少在太陽底下的暴露時間。
推薦:保濕防曬乳——不油不粘膩，以多層的紫外線隔離膜和最強的抗氧化成分，涂抹后不會發白，防曬指數spf50+++[太陽]富有礦物質的保濕，海洋性礦物成分及活細胞技術，維持肌膚水分層次。在肌膚深層發揮抗氧化效果，預防因環境而造成的老化。100ml大瓶裝，不是小小支。
售價190，足夠全身用一個夏天了。https://weidian.com/i/2110990504?ifr=itemdetail&wfr=c
二、修護肌膚：修復補水、美白面膜
敷面膜也可清除陳舊老化的角質層細胞，加速黑色素的代謝。
推薦產品：水沉煥膚面膜、純植物補水面膜
https://weidian.com/i/2110989651?ifr=itemdetail&wfr=c
三、抑制黑色素生成：美白精華
這應該是“美白”的重頭戲，不下點猛藥，要白真的蠻難的，所謂猛藥就是美白成分濃度更高點。
四、適當去角質
上面理論部分也提到過去角質可以提亮膚色，去除廢舊的角質也有利于吸收美白精華。
后記：后天黑的人真的可以白回來，但要科學的辦法，速成的“白”一般不靠譜；天生黑的人也有他（她）特有的美，這社會越來越多樣，包容度越來越大，審美也越來越多樣。健康的皮膚才是正道！
