【1】秋雨
臨近中秋，秋雨連綿，秋風蕭瑟，天氣漸涼。行走在路上，秋風拂面，少了些許暑氣，多了幾分涼意，桂花飄香，氣候宜人，這是每年秋季最舒適的一段時光，一場秋雨徹底地澆滅了“秋老虎”的余威，不少人已穿上了長袖，甚至披上了外套，“一場秋雨一場寒”，的確不假，古人善于總結規律，嫻熟地用俗語將現象歸納提煉，千百年來，口口相傳，寥寥數語之中凝結著古人的智慧結晶。另一句俗語“春捂秋凍”，我一直在踐行，當人們開始換上長袖抵御寒風時，當人們開始穿上秋褲應對降溫時，我總會慢上半拍，也許，我需要接受秋雨的洗禮，以便跟得上秋天的步伐。
空山新雨后，天氣晚來秋。
明月松間照，清泉石上流。
——王維《山居秋暝》
【2】夜讀
初夏之時，倡議開啟“每天讀書15分鐘”計劃，頭一個月，效果挺好，大家積極參與，每天得閑讀書，按時打卡，隨著時光的流逝，工作的繁忙，生活的瑣碎，身心的疲憊，包括我在內，漸漸地遺失了讀書的時光，也徹底拋棄了每天讀書的習慣，嘴上卻以無暇讀書為由，心安理得地看著其他書友們堅持每天讀書按時打卡，直到臨近中秋佳節，日益荒蕪的內心實在無法忍受沒有讀書的日子，于是乎，重新拾起書本，開啟夜讀時光，無論多么疲憊，無論多么困頓，每天夜晚，家人安睡，萬籟俱寂，靜坐書房，閑翻數頁，滋養心靈。
閱讀是與歷史上的偉大靈魂交談，借此把人類創造的精神財富“占為己有”，寫作是與自己的靈魂交談，借此把外在的生命經歷轉變成內在的心靈財富，信仰是與心中的上帝交談，借此積聚“天上的財富”，這是人生不可缺少的三種交談，而這三種交談都是在獨處中進行的。——周國平
【3】恬靜
現代生活的快節奏，使得人們在日復一日的工作中，總是處于焦慮和恍惚的狀態里。尤其是移動終端的普及，移動端應用軟件的泛濫，導致我們的注意力更加渙散，難以專注于當下，使得思考變得更加困難。一周時光轉瞬即逝，不知不覺之間，2018年的日歷已撕掉三分之二，僅余不足百天，內心的焦躁、恐慌、悔恨、自責不時地折磨、拷問著靈魂，在這個浮躁的時代，我們的內心被浮躁所困，無處安放，更別提靜心，而我們最缺乏的恰恰是“恬靜”。古人云：“恬靜養神，弗役於物。”工作生活之余，或讀書寫作，或放空大腦，讓心沉下去，平和地活在此時此刻，與此時此刻發生的任何事情之間，沒有絲毫焦躁不安、劍拔弩張的對立情緒。這才是“恬靜”的精髓所在。
樓前桐葉，散為一院清蔭；
枕上鳥聲，喚起半窗紅日。
——《小窗幽記》
【4】簡約
曾幾何時，我們的手機瀏覽器有一個不成文的規矩，根據用戶登錄瀏覽器的歷史記錄，主動推送一些鏈接，每次打開網頁，不勝其煩，一不小心落入瀏覽器的圈套之中，刷一會兒網頁，時光耗盡，身心俱疲，每一次悔恨不已，卻又不知悔改，直到某天，遇到一款瀏覽器，主界面簡約、干凈，功能實用、高效，徹底解決了“亂花漸欲迷人眼”的困局，拯救了我的注意力。最樸素的往往最華麗，最簡單的往往最時髦，素妝淡抹常常勝過濃妝艷服。簡約之美，是美學的極致追求和最高境界。
學會以最簡單的方式生活，不要讓復雜的思想破壞生活的甜美。——彌爾頓
