心理書籍推薦|如何幫助孩子克服害羞,大膽表達?

很多害羞孩子的父母都有這樣的經歷,在家的時候,孩子聲音洪亮、手舞足蹈、能唱能跳,可一旦來了生人,孩子就好像變了個人。最尷尬的情形莫過于,死活不肯跟長輩打招呼,或者如果好心的叔叔阿姨想逗一下,更是立即成為蜷縮的刺猬了。

這時家長就擔心了,總是想各種各樣的方法幫助孩子克服害羞,給孩子多找些朋友,給孩子多些登臺的機會,讓孩子多發表意見等等,家長認為這樣孩子就可以克服害羞,大膽表達。

但是,在給孩子尋找各種鍛煉的機會之間,我們更應該做的是了解孩子內心,產生害羞的原因是什么?這樣才可以幫助孩子有效克服含羞,小編在這里推薦本書。

推薦:不再害羞

理由:幫助孩子克服含羞,大膽表達

作者:美國著名心理學家菲利普·津巴多,被譽為“當代心理學的形象與聲音”,榮獲“心理科學終身成就獎”

1.認識害羞

我們都知道,嬰兒會很害怕和陌生人接觸,一般會在到2歲左右會消失,少數孩子會持續到4歲,表現為低頭不說話,躲在父母身后,不用擔心這是孩子正常的心理發展階段,但是孩子過度害羞,我們就需要找原因了。

研究發現,孩子害羞與父母的這些行為有關。

做法一:代孩子回答。很多的父母因為孩子害羞,不敢回答問題,為了避免尷尬,會代替孩子回答,如:問你家孩子幾歲了,孩子不答,家長會代為回答:3歲了,這看似在幫孩子,其實是過度干預。

做法二:給孩子貼標簽,在孩子多次表現為害羞的行為時,許多家長會認為自己孩子是害羞型的,當著孩子的面,對別人說:“我家孩子太害羞了”,這會讓孩子產生錯誤的認知,產生自卑的心理,在害羞的標簽下,覺得我就是害羞的,所以沒不要跟別人交往,養成了害羞的習慣。

做法二:過度保護孩子,很多孩子害羞,源于家長的溺愛,特別是爺爺奶奶,總是對孩子講,外面都是壞人,不可出門,甚至總是講一些負面的例子給孩子聽,讓孩子認為,外面的世界充滿危險,從而不敢跟陌生人說話,不敢與人交往。

2.如何克服害羞

首先,給孩子安全感,教會孩子主動打招呼,融入同齡人群中,比如參與小朋友的游戲,可以先預熱,從介紹自己開始,再去提議跟其他小朋友說話,“我可以和你們一起玩嗎”若孩子不敢,可以陪同孩子一起先加入游戲,有安全感了,自然就敢于說話了。

組織社交活動,培養社交能力,可以邀請其他小朋友到家里玩,讓孩子多與其他小朋友互動,安排一些角色扮演小游戲,讓每個孩子參與其中。

多用贊美的語言鼓勵孩子表達自己的看法,害羞的孩子往往是順從的,他們認為,聽家長的話是最好的,可以在小事上,詢問孩子意見,孩子回答了,應該給予表揚,鼓勵孩子以后繼續。

培養孩子自主能力,害羞的孩子會擔心失敗或錯誤,不做沒有把握的事,所以我們要鼓勵孩子多做事,教會孩子要勇敢嘗試。

最后,多給孩子愛與信心,孩子害羞時,正是焦慮,給孩子需要的微笑和鼓勵,勇敢邁出第一步,大膽去表達。

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