很多害羞孩子的父母都有這樣的經歷，在家的時候，孩子聲音洪亮、手舞足蹈、能唱能跳，可一旦來了生人，孩子就好像變了個人。最尷尬的情形莫過于，死活不肯跟長輩打招呼，或者如果好心的叔叔阿姨想逗一下，更是立即成為蜷縮的刺猬了。

這時家長就擔心了，總是想各種各樣的方法幫助孩子克服害羞，給孩子多找些朋友，給孩子多些登臺的機會，讓孩子多發表意見等等，家長認為這樣孩子就可以克服害羞，大膽表達。

但是，在給孩子尋找各種鍛煉的機會之間，我們更應該做的是了解孩子內心，產生害羞的原因是什么?這樣才可以幫助孩子有效克服含羞，小編在這里推薦本書。

推薦：不再害羞

理由：幫助孩子克服含羞，大膽表達

作者：美國著名心理學家菲利普·津巴多，被譽為“當代心理學的形象與聲音”，榮獲“心理科學終身成就獎”

1.認識害羞

我們都知道，嬰兒會很害怕和陌生人接觸，一般會在到2歲左右會消失，少數孩子會持續到4歲，表現為低頭不說話，躲在父母身后，不用擔心這是孩子正常的心理發展階段，但是孩子過度害羞，我們就需要找原因了。

研究發現，孩子害羞與父母的這些行為有關。

做法一：代孩子回答。很多的父母因為孩子害羞，不敢回答問題，為了避免尷尬，會代替孩子回答，如：問你家孩子幾歲了，孩子不答，家長會代為回答：3歲了，這看似在幫孩子，其實是過度干預。

做法二：給孩子貼標簽，在孩子多次表現為害羞的行為時，許多家長會認為自己孩子是害羞型的，當著孩子的面，對別人說：“我家孩子太害羞了”，這會讓孩子產生錯誤的認知，產生自卑的心理，在害羞的標簽下，覺得我就是害羞的，所以沒不要跟別人交往，養成了害羞的習慣。

做法二：過度保護孩子，很多孩子害羞，源于家長的溺愛，特別是爺爺奶奶，總是對孩子講，外面都是壞人，不可出門，甚至總是講一些負面的例子給孩子聽，讓孩子認為，外面的世界充滿危險，從而不敢跟陌生人說話，不敢與人交往。

2.如何克服害羞

首先，給孩子安全感，教會孩子主動打招呼，融入同齡人群中，比如參與小朋友的游戲，可以先預熱，從介紹自己開始，再去提議跟其他小朋友說話，“我可以和你們一起玩嗎”若孩子不敢，可以陪同孩子一起先加入游戲，有安全感了，自然就敢于說話了。

組織社交活動，培養社交能力，可以邀請其他小朋友到家里玩，讓孩子多與其他小朋友互動，安排一些角色扮演小游戲，讓每個孩子參與其中。

多用贊美的語言鼓勵孩子表達自己的看法，害羞的孩子往往是順從的，他們認為，聽家長的話是最好的，可以在小事上，詢問孩子意見，孩子回答了，應該給予表揚，鼓勵孩子以后繼續。

培養孩子自主能力，害羞的孩子會擔心失敗或錯誤，不做沒有把握的事，所以我們要鼓勵孩子多做事，教會孩子要勇敢嘗試。

最后，多給孩子愛與信心，孩子害羞時，正是焦慮，給孩子需要的微笑和鼓勵，勇敢邁出第一步，大膽去表達。