圖片發自簡書App

今天的咖啡冥想

1，早起給兒子做了營養豐富的早餐，為了我們的健康，也為了我們可以有好的身體給社會服務。種下健康和陪伴的種子。

2，練習瑜伽，給老師茜茜，雪萊，李威和小美女送了泰國的禮物，他們都很開心。并且很開心的把我的禮物發到了圈里，祝福他們在服務瑜伽，教授瑜伽的過程中，好的心情，好的狀態。種下了慷慨和健康瑜伽的好種子。

3，給新來的朋友傳授瑜伽的心得，希望他們能克服壓力，練好瑜伽，更多的服務社會。種下了領袖的種子。

4，尊重鐘點工阿姨來打掃房間衛生，并準備了清潔的水。希望她打掃衛生心情舒暢，種下了清潔和溫暖的種子。兩個小時，我給他100元，希望她能多掙錢過上開心的日子。

5，今年，父母來煙臺給姥姥姥爺合葬，我給他們買了機票，并駕車4個小時從青島去了煙臺。清明拜祭，并給家人帶了酒，糕點。了了父母很大的心愿。并讓父母住在青島，開心的度過了兩個月。種下了安全感和孝順的種子。

6，給騰訊教育工程七彩課堂捐款20元，希望孩子能能通過捐款得到良好的教育。感恩支教的老師慷慨付出，大愛無邊。希望自己有一天也能走出去做這樣的工作。種下關愛孩子教育，學習知識的種子。

我愿意把美好的祝愿回向給一切友情眾生。祝福世界和平安康幸福美滿。再次感恩格西。