今天和大家探討下我們在艾灸時，產生的艾煙，對于人體好還是不好。
一位艾友告訴我，她做艾灸時，因為有煙，所以打開了家里的空氣凈化器，顯示的是“良好”，只一會兒的功夫，馬上變成“優(yōu)良”。而平時只要有一點廚房的油煙，馬上會顯示“重度污染”。由此可見，艾煙還是安全可靠的。我們幾位經常艾灸的在一起交流時，都感覺到雖然用木盒艾灸腰腹的穴位沒有懸灸的力量大，但是那種灸完出水后的輕松感要好于其他方法，當時我們認為和艾煙有關。通過空氣凈化器的驗證，我更堅信艾煙起到了很大的作用。
從古代就流傳到了端午時節(jié)，家家戶戶門還會上都掛一把艾草，有辟邪作用。在傍晚焚燒艾葉，用以驅趕蚊蠅害蟲。現(xiàn)在科學研究艾煙確實有很多有益成分。在非典時期，都用熏艾來作為室內的消毒工具。
艾煙的作用：
1,艾葉中含有鐵鋅鎂鈉鉀鈣，在燃燒后的艾煙中同樣存在，且能被人體吸收。
2，艾煙對交感神經有調節(jié)作用。能令人身體放松，有鎮(zhèn)靜，緩解壓力的效果。
3,艾煙中含有硒，能增強免疫力，抗癌。
4,艾煙抗菌，抗真菌，凈化空氣。對各種病菌殺傷力大。
5,艾煙中的甲醇提取物能抗氧化，防癌抗衰老。
6,無艾不成灸，無火不成灸，無煙不成艾。也就是說有艾，有火，有煙，才能被稱為真正的艾灸法。
當然再好的東西也有個量，過猶不及，中國的文化就是中庸，講究適量，剛剛好最好。
如果在艾灸過程中，因通風不暢，導致艾煙不能及時排出室外，整個屋子里面煙霧繚繞，跟霧霾一樣，嗆得人直流眼淚，難受，那就是對人體有害的。
在人體可以接受的范圍內，不感覺到難受，那就是有益的。在作為消毒的時候，人可以到室外，消毒完再打開通風。
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