【每月拔拔草】：三次思維空性：
1.我周圍的人事環(huán)境令我非常不開心，跟同事，客戶的三觀不同，我想這應(yīng)該是我沒有種下支持，理解，愛護(hù)他人的好種子吧！
2.我跟家人的關(guān)系，被拋棄遺棄應(yīng)該是我沒有種下陪伴，關(guān)懷的好種子吧！
3.家人對我有要求，指責(zé)，抱怨，批評這應(yīng)該是我沒有種下耐心，愛心，陪伴的壞種子開花結(jié)果了吧！
【每月澆澆水】：感恩
1.感恩老板、同事、客戶對我生活、學(xué)習(xí)的支持！
2.感恩我此生遇到的善知識，聽聞?wù)ǎA我的生命狀態(tài)。
3.感恩所有共修的項目及組織項目的同修們讓我不至于懈怠。
4.感恩宇師兄每個星期在群里辛苦的復(fù)講無量壽經(jīng)！
5.感恩妙明師兄經(jīng)常在群里讀誦經(jīng)典！
6.感恩我所有我的遇見及擁有的一切！
【每月施施肥】：咖啡冥想的內(nèi)容：
我最想實現(xiàn)的目標(biāo)：智慧+財富自由+關(guān)系和睦。
我咖啡冥想的內(nèi)容:
1.種下智慧的好種子：
1）每天聽凈空老法師講經(jīng)并分享到群里。
2）每天讀無量壽清凈平等覺經(jīng)。
3）轉(zhuǎn)發(fā)凈土念佛法門及金剛種子法則的文章、音頻到各個群里。
2.種下財富的好種子：
1/每月騰訊公益月捐孤兒、孤老、疾病患者共24元。
2/文禮書院建設(shè)紅包群每周7元。
3/親人群、姑姑紅包每周7.8元。
4/簡書打賞、凡見到水滴籌、輕松籌支持沒記數(shù)。
3.種下關(guān)系和睦的好種子：
1/每月買水果、吃的東西去看一位生活、行動不方便的盲人朋友，我們一起吃飯，聊天。
2/盡量幫助身邊的同事關(guān)系和睦，我退讓，忍讓放下自我的價值觀，讓我們的關(guān)系美好。
【每月曬一曬】：好種子分享/隨喜他人的好種子分享
1:上個月，我堅持的讀經(jīng)，聽經(jīng)，分享資料！
2:上個月，我的嗔恨心減少了！
3:上個月，我經(jīng)常幫助行動不方便的人購物，干活！
4.隨喜贊嘆傳統(tǒng)文化群的群友們精進(jìn)的接龍讀經(jīng)！
（每月三贊）??
1.上個月我經(jīng)常贊嘆群友們精進(jìn)、愛心的分享智慧！
2.上個月我隨喜贊嘆了種子法則群、讀國學(xué)經(jīng)典群、修學(xué)無量壽經(jīng)群的群友們精進(jìn)的修學(xué)善法、智慧的法！
3.上個月我隨喜贊嘆了同事們用心、愛心的工作！
回向：我懷著喜悅的心情,把我種下的好種子回向給我的愿望、目標(biāo)，回向給全世界所有人更具有智慧，身心愉悅追求智慧和利益他人的法。回向給全世界所有人，都能用成人達(dá)己的方式去獲取自己想要的東西！回向給所有眾生都能心想事成、萬事如意、早日成就佛！阿彌陀佛
