婚姻中的5大致命傷,你被傷著了沒?

就像每個人都有不同的氣質(zhì)一樣,每個家庭都有不同的氣場。

如果一個女生,曾經(jīng)天真爛漫、積極樂觀,結(jié)婚幾年后變得俗不可耐、老氣橫秋,那一定與她所處的家庭有關(guān),是這個家庭的氣場改變了她。

與其把婚姻比作是愛情的墳?zāi)?,我更愿意把它看作是一顆幼苗,在結(jié)婚當(dāng)天種下,這棵樹會生病,會難受,會高興,它有豐富的內(nèi)涵,如果希望它在時間的流逝中,變成一顆能經(jīng)歷住風(fēng)雨的茁壯大樹,與兩個人共同的經(jīng)營是分不開的。

兩個人相遇是緣分,能夠攜手是修行。會引起婚姻這棵樹生病的致命傷,你有嗎?被傷害到了嗎?

心理學(xué)家埃利斯說,事情并沒有絕對的好壞,而是由于人們所持有的觀點(diǎn),導(dǎo)致了后果的發(fā)生。如果你有以下的心態(tài),改變,從來都不會晚。

1

我是對的心態(tài)

你必須聽我的

有時候,婚姻是一場兩個人的博弈。付出多一點(diǎn)的一方,更珍惜一點(diǎn);愛的深的一方,更容易妥協(xié)一點(diǎn)。

但,不論是怎樣的狀態(tài),這種“我是對的,你必須聽我的”心態(tài),就像一把刺刀,將兩個人劃到了不對等的層面。

君臣、上下級都不可能做到事事聽一方,何況夫妻關(guān)系呢?平等、尊重,是兩個人相處最起碼的前提,婚姻也不是一方奴役另一方的工具。

對于有這種心態(tài)的人,要不好好商量,讓對方改變看法;要不就是乘早離他遠(yuǎn)一點(diǎn)。除非,你以做木偶人為樂。

2

托付心態(tài)

婚禮上,父親將女兒的手放到新郎的手中,意味著一種涵義:從今天開始,我把女兒托付給你了,請你照顧好她。

這是個感動人心的時刻。

但可惜,它只是一個美好的愿望?,F(xiàn)實(shí)是,婚禮上感人的一幕幕剛散去,洞房花燭夜的溫情還在,婚后第一天的早晨,兩人很可能會因?yàn)檎l做早餐而鬧起矛盾。

是誰說會照顧我一輩子的?曾經(jīng)的那些話都是騙人的嗎?

此刻,不要去辨別這個人是否是騙子,而是要認(rèn)清,在這個世界上,即使是父母,都不可能為你的人生負(fù)責(zé),何況是沒有血緣關(guān)系的丈夫。

托付心態(tài),將自己的人生寄予別人身上,是一個特別可怕的想法。美國心靈作家芭芭拉·安吉麗思寫道:“婚姻不是一種結(jié)局,它無法完全左右你的人生,它是一種自己選擇的生活方式”。

即使在婚姻中,我們都要記著:對自己的選擇負(fù)責(zé),承擔(dān)自己的人生。

3

不要把工作的情緒帶回家

不愿討論自己和對方的內(nèi)心感受

很多情感和婚姻的文章都教導(dǎo)我們:“不要把工作的情緒帶回家?!逼鋵?shí),這種方式并不是很正確。

當(dāng)你在工作或者生活上,遇到了委屈、難過、憤怒的事,最想和誰訴說?很多人的選擇是愛人、好友。

婚姻的一個很重要的用途,便是兩個人共同面對風(fēng)雨,包括情緒上的跌宕起伏。需要注意的是,共同面對,并不意味著讓對方承擔(dān)。比如在單位受了領(lǐng)導(dǎo)的氣,無處發(fā)泄,回家朝著愛人孩子一頓發(fā)火,這不僅是情商低的表現(xiàn),而且會傷害家庭成員感情。

遇到情緒上的難題,開誠布公的對話,說出自己的內(nèi)心感受,是促進(jìn)雙方感情的重要方式之一。

4

家丑不可外揚(yáng)

維持表面的和諧

其實(shí),現(xiàn)實(shí)生活中有太多的表面夫妻,別人看起來和睦恩愛,實(shí)際上夫妻關(guān)系已經(jīng)是一潭死水,遍布暗礁。

相敬如賓并不是很好的夫妻關(guān)系,對于雙方的需求,存在的矛盾,懶得想辦法解決,或者努力過,失敗了,便無心去解決,放棄了修復(fù)兩個人關(guān)系的能力。

看似表面的平靜,下面涌動著暗潮,身處其中,哪有什么幸??裳??這種表面式的和諧,總有一天,會撕下所有的面紗,露出猙獰的面目,走到無法挽回的境地。

學(xué)會保養(yǎng)式的溝通,是促進(jìn)婚姻和諧的一個法寶。就像芭芭拉所說:“在愛情中,學(xué)會坦誠夠挺,是年復(fù)一年保持愛情魔力的唯一希望?!?/b>

切記溝通時,不要含著埋怨,這只會激起對方的反叛心理。坦誠地說出自己的需求,和對對方的希望,拿出誠意,給生病的婚姻之樹真誠的照顧。

5

一忍再忍

不懂得如何有效處理沖突

為什么很多夫妻在離婚時,說的最多的一句話是:我忍你好久了?

為什么說冷戰(zhàn)是毀滅夫妻關(guān)系的殺手?

最根本的原因在于,很多夫妻不知道如何有效處理沖突。面對出現(xiàn)的沖突,很多過來人會說:“忍一下,你別理他,就過去了”。

事實(shí)上,風(fēng)波的過去,只是表面現(xiàn)象,其中所存在的矛盾,沒有得到解決才是根本。

所以,很多夫妻便陷入了“產(chǎn)生矛盾、冷戰(zhàn)、一個人低頭示好、另一個人順坡而下、暫時和好、同樣或不同的矛盾再次出現(xiàn)、再次冷戰(zhàn)、再次一個人低頭示好......"。

長此以往,這種處理矛盾的方式成為習(xí)慣,對夫妻關(guān)系的傷害極大,每一次冷戰(zhàn),留下的是各自心中的積怨,冷戰(zhàn)次數(shù)越多,時間越長,積怨越多。

有位心理咨詢師說,經(jīng)營親密關(guān)系的秘訣:一是表達(dá)需求,二是接納不同,三是雙方共同努力,尋求平衡和雙贏。

要做到這些,首先雙方要達(dá)成共識:好的夫妻關(guān)系,好的家庭氣場,與家庭中的所處的每個人都息息相關(guān),不是你愛我多一點(diǎn),就要忍我多一點(diǎn)。

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