其實大部分的問題都是自己當時的情緒得到了顯現(xiàn)，所以更多的時候不是他們出現(xiàn)問題，更多的時候是自己之前壓抑的情緒得到了顯現(xiàn)，才會有那么外放的情緒。

所以第一次才發(fā)現(xiàn)之前的公司給了自己多么大的怨氣，這種怨氣并沒有好好的處理，或者當時的時候自己并沒有學會好好的愛惜自己，所以才會讓自己那么受委屈，只是自己以為這件事情已經(jīng)過去了，但是卻發(fā)現(xiàn)并不是這樣的，只是昨天發(fā)生的事情 是一個引子，所以牽扯出來這樣的情緒，而太過于突然所以自己并沒有做好準備。

如果下次再次遇見這件事情的時候怎么辦，了解到情緒的發(fā)生，知道自己的情緒的出口已經(jīng)安排好，所以不會那么著急忙慌的去解釋去做這些事情。

因為著急所以才會漏出破綻，才會被抓住了破綻所以才會有后面自己的感覺很不好，這就是一連串的連鎖反應(yīng)。只是恰好出現(xiàn)的時機是在那個時候，所以才會有點難以忘懷。

確實學到了一些東西，是能從一些別人表述中推出自己想要的特性，然后在恰當?shù)臅r機說出了一句話，這就是會讓別人心動的標志，這也是一種特性，有點類似被順毛的感覺，之前一直都是我是主導者，現(xiàn)在自己不是主導者所以才會覺得有點失控。原來是這樣的感覺。

如果直接帶入我是你的親人，你喜歡我就會幫你完成這件事情，那么我就是問心無愧的，我自己就能做到這些事情，所以由此出現(xiàn)的因果到此結(jié)束。這就是現(xiàn)在的生活。

目前一直嘗試在做的事情就是嘗試更多的時間去跟自己相處，去了解自己的想法，去更清晰的了解自己，然后讓自己過的舒服，這就是我現(xiàn)在想去做的事情，而自己也一直在努力去做這件事情。

最近開始意識到一件事情，這件事情也是你一直在做的，就是別人對你一點好，你就要一把all in了，我說不上來這個點是好還是不好，但是你自己得去意識到這件事情，因為這件事情是你自己意識到才能去克制或者是你自己意識到才能知道自己適不適合這樣的方式。

更多的時候去發(fā)現(xiàn)自己的特性，去讓自己去做生活的主宰，能知道自己適合什么，想要什么，這就是生活，也就是自己想要去做的事情。

或許最近才是更多的時候把時間放在了自己的身上，去了解的情緒，去了解自己的做事方法，去交適合自己的朋友，其實更多的時候是每個人都有自己的生活，只有自己才會花費心思去做讓自己開心的事情，這才是真正的生活。

我慢慢的也找到自己的節(jié)奏啦，也會情緒暴躁，但是不會讓自己失控，我其實也在想為啥自己會失控，更多的時候是因為自己感覺到憋屈，這種憋屈是屬于強加給自己的，其實更多的時候愛誰誰，是能讓自己去好好的對待自己的。

就目前來說，我會愿意花更多的時間好好的珍惜自己，我覺得跟自己好好的玩是一個很不錯的選擇。