01
早起。
早上的空氣很清新，也很安靜，因為大多數的人都還在睡夢中，這個時候利用早上的時間用來學習增長自己的知識，來輸出一篇文章，來鍛煉自己的身體，來實現人生中的彎道超車，是最好不過的時間段了。
早起多久，意味著比別人多努力了多久，前提是要做一些有意義的事，而不是早起玩手機，刷朋友圈，刷微博，玩游戲，這樣一點都不酷，還不如再睡一會。
我為了想補充自己的不足，學習牛人，凌晨4點起床，想要成為更好的自己，這過程確實挺痛苦的，但每當又學到一點東西的時候，又是驚喜快樂的，所以早起對我來說是先痛苦再快樂著的。
早上我基本上都在看書，記筆記，雖然有學到一點東西，在當時是挺快樂的，然而，這只是學習了書里的理論，知道有這回事，想要用到生活中，要反復的探討和研究才行。
知識只是起點，技能是過程，能力才是終點。
02
晚睡。
相比于早起，熬夜不會那么的痛苦，因為晚上是忙完了一天的事，放松的時間，吃吃飯看看書洗洗澡，有時還聚聚會，時間都飛快的流失，等忙完這些瑣事之后，再來擠出時間為自己的大腦充充電，一般都要十二點以后了。
當然，如果你有強烈的想要改變自己的欲望，那就要拋棄放松的時間，來為改變自己做準備。
如果你六點下班到家七點左右的，晚上我相信現在的年輕人，都是十二點左右才睡覺的，除去吃飯洗澡一個小時的時間，那晚上八點到十二點，四個小時的時間，用來改變自己，是很充足也是很好的時間段了。
可惜我自己下班時間不固定，有時回到家已經十一點多了，最早到家也要九點左右了，回到家里寫寫文章，一天也就過去了，之前為自己定下的九點到十一點，兩個小時的時間用來看書，卻因為工作的原因，只能轉移到早上的時間段。
每一天的不進步，就是對自己的不負責任。
03
有了強烈改變自己的決心，也已經知道自己要努力的時間段，那還有一件很重要的事。
就是要: “抗干擾、抗干擾、抗干擾”。
重要的話說三遍，在這個信息爆炸的互聯網時代，自媒體們都在盡自己最大的努力來奪取用戶的時間，時間就是金錢，在這個時代演繹得淋漓盡致，每天手機推送的消息，都是極具吸引人的，而一旦點了進去，就會在里面浪費掉極多的時間。
也有看到時間還早的，想刷刷劇，玩玩游戲的，告訴自己只看一集，還是只玩一盤游戲的，事實上，都會不知不覺的沉迷到里面，一看一玩就要一兩個小時的時間。
都說抖音五分鐘，人間兩小時，差不多這樣的原理，因為成功勾起了我們心里的“激情”，想要進一步深入的興趣。
時間也是生命，在還沒改變自己之前，在還沒成為自己想要成為的那個人之前，真的是對生命的辜負。
但沒有那么多的人，能抵擋住誘惑，包括我自己，要是一不小心淪陷了，那要用很大的意志力毅力才能走出來。
所以最好的辦法就是屏蔽掉，在準備開始充實自己之前，把手機里的推送全部屏蔽，包括微信上的消息也屏蔽掉。
微信上也一般都是在閑聊，沒有什么消息不可以晚點再回復的，如果有緊急重要的事找你的話，都會打電話給你的，而不是守著微信信息等你回。
把外界的消息屏蔽掉，不受干擾，才能更容易沉溺在知識的海洋當中。
04
最后想要學以致用，就要每天都去復盤，不然人的大腦是很容易遺忘的，所以要抽出時間去復習，最近有科學研究表明:
大腦里的記憶也有類似于肌肉記憶的神經存在。
就像開手動擋的車一樣，剛開始開的時候，會去注意看是否掛對擋位，方向盤也打得很僵硬，離合控制不好還會熄火，而一旦經過一段時間的刻意練習，完全可以行如流水的操控，不用專門去看是否掛對檔位，只需聽聲音和控制好離合就可以了。
學到的知識要了解了它的本質，就會明白，其它的一切都只是它的演化物罷了。
05
不管是早起還是晚睡，只要在努力學習進步當中，就是對自己的負責，要對得起自己的時間，只有先學會了珍惜時間，時間才有可能反饋給你想要的詩和遠方。
而我明白了得太晚了，所以我都晚睡早起，來盡自己最大的努力來充實自己。
有時看到別人在自己曾經努力過的領域上，有所成就，不知道你心里會不會發出這樣的聲音:
如果我之前好好努力下去，不三天打魚兩天曬網的話，也許我也可以做到。
但現實生活中沒有“如果”和“也許”，我們一輩子就是在減少這四個字的出現。
不想在老了的時候，才后悔自己沒有努力過。
我是木林彬，每一天的不進步，就是對自己的不負責任。
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