關系就是生命，你所有的生命體驗都在關系里完成。

想一想，你曾經在關系里受過多少苦？與愛人、與父母、與孩子、與公婆、與朋友、與同事……，傷心、委屈、氣憤、愧疚、壓抑、仇恨，甚至是崩潰與絕望……。 這些我們都經歷過，心既疼過也碎過。

當然，我們也在關系里體驗溫暖、幸福，體驗愛。

那些苦我們咬咬牙，扛起來，日子于是一天天過下去。可是有一天你成為了父母，我想問你：你愿意自己的孩子重復自己在關系中受過的所有傷害嗎？

你可能立即會跳起來說，怎么可能。我的孩子以后會很優秀，以后會有人愛，以后會幸福快樂。

你在癡人說夢。如果你沒有覺察，你最痛的東西幾乎一定必然會留給孩子，你可以說他是復制，你也可以說他是輪回。

你此刻體驗到的所有的關系，是有模式的，這個模式在你七歲之前，就已經基本設定完畢了。上帝給了你一個腳本，腳本上設定了你與愛人、你與朋友、你與自己的相處溝通模式。

你隨后的人生不過就像是孫悟空逃不出五指山一樣，在所有被設定好的框架里沾沾自喜地做著自己的主人。

順便再把這個框架略加修改，給自己的孩子，把孩子也框進來。

你不甘于命運，你想讓自己變得更好，你想讓自己的孩子出人頭地，這些想法如此強烈，那么，你為什么不去破譯困住自己的腳本里的密碼？那是源程序，不改變源程序，軟件怎么可能運行順暢？

那個七歲之前就寫好的腳本，心理學家稱它為內在關系模式。簡單來說，人生的頭七年，你被對待的方式，變成了你去對待這個世界的方式；你與父母的相處方式變成了你與其他人的相處方式。

人生頭七年你和父母的關系，會沉淀為你與世界互動的基礎基調。你如果被善意地對待，你對待這個世界也是善意的，你若被溫柔地對待過，你對待這個世界也會溫情脈脈。

你的腳本密碼只有你自己能找到，只要你開始看到你的內在關系模式，只要你持續保持覺察，哪怕是只看到了一種模式，接下來你幾乎什么都不需要做，你的性格就會開始變化，往圓潤的方向，往你希望的方向，一路飛速的變過去。

你可以把那些教你人際關系技巧、提高情商的書都扔了！你不需要那些“術”，只要你開始了尋找“道”之路。

這個時候，你再來教育孩子，你才可以說，我想培養一個高情商寶寶。輪回將就此被你斬斷。

怎么看到你的內在關系模式？這個問題可以寫一本書。我可能在這篇文章里，提不出一個完整詳盡的框架，我能做的是分享我自己的探索過程。

就我目前所察覺到的，我發現自己的內在關系模式形成主要來源于三方面：

一是與媽媽的互動。二是父母之間的相處方式；三是父母與其他人的相處方式。當然還有父母信念的影響。

媽媽非常愛我，但是每當我做事達不到她的標準時，她會不停的指責我，譴責我的錯誤，對我產生極大的憤怒。我沒有得到無條件的接納。

——于我而言，自信與自卑同時存在于我的身上（自卑和媽媽的指責有關，也因為我承接了父母重男輕女的潛意識信念）。因為低價值感，我在每一段關系里，都有討好別人的沖動，有急切地希望得到認可的需要。對侵犯了我的利益的陌生人，我可能瞬間會爆發憤怒。總是不自覺的要證明我是對的，你是錯的。

爸爸與媽媽之間的相處模式里，媽媽在某些方面是嚴格的控制者，總體上，媽媽索取愛，爸爸是付出者。

—— 于我而言，控制與付出被我復制下來，成為我關系模式里最明顯的特征，也是我所有痛苦的主要來源。任何失序都令人抓狂，任何請求我都難以拒絕。付出讓我獲得價值感，接受卻不能坦然，總覺得自己不配得。

爸爸非常善良老實，與其他人相處時，常常被欺負。很小的時候，爸爸從自身的體驗出發，就教育我：“不要相信任何人”。我相信這對他來說，就是生活的真相。

——于我而言，我善良的活著，卻缺乏安全感，內在缺乏力量，在關系里難以投入。投入意味著可能會被傷害，成了我的潛意識信念。這甚至影響了我與事業的關系，我沒有辦法在一個專業上深入下去。我從數學專業，轉到物流管理，再轉到經濟領域，再轉到金融，自己都轉暈了。似乎永遠都有一個聲音在對自己說：“不能把所有努力都放到這一件事情上，不能相信這個專業的前途。”

帶著這些覺察與小棠相處，我希望自己能斬斷輪回；我希望小棠在家庭關系里，能體驗到價值感、存在感與歸屬感。

有時候，和小棠去買零食，他要A，我就忍不住要他買B，控制的模式一不小心就會溜出來，我察覺到后，就會立即調整自己；偶爾，自己被模式拖下去上不來，小棠會提醒我：“請你不要控制我”。我知道我想擺脫“控制”的內在關系模式信念很強烈，小棠感知到了。

擺脫舊模式，建立新模式，到底該怎么做？

請你先發一個改變的愿心，先給自己一個做自己命運主人的信念。只要這個信念夠強烈，你很快就會在一些沖突和痛苦中，發現你自己的內在關系模式的線索。

看見就已經是改變的開始。

也請你多關注你的內在，注意你的感受。你與孩子的互動，就是一面最好的鏡子，能照出很多東西。

再回到教育的主題，行文至此，我幾乎已經不好意思提“教育”二字了。我們教不了孩子，教育是一場自我修行，這是真理！

心理學專家李雪甚至說：“培養一個天才孩子很容易，只要你不用自己僵化的、自以為是的頭腦試圖去教育他。然后，坐等著其他父母毀了他的競爭對手就可以”。

這篇文章是《為什么專家的育兒方法你總是學不會》的系列三。

下期文章為系列四：《感受可以打開智慧之門》

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