大家好,哥今天啊又好像看到有大鴨梨就一下子買了很多,可是怕吃不完會爛,所以就想到了把它做成干糧;不過在此之前還要加上芋頭才行,那么今天就像大家介紹——鴨梨香芋餅
準備材料:鴨梨一個、香芋小的一個(200克左右)、面粉50克、植物油、鹽
香芋
做法:
1、將梨去皮去核洗干凈再放到攪拌機打成泥,然后放入面粉中攪拌均勻,制成面糊;
2、芋頭去皮洗干凈再切成絲,然后放入面糊中加少許鹽攪拌均勻;
3、將平底鍋燒熱再放油,將面糊適量倒入鍋中推圓,煎熟即可食用。
鴨梨
看,是不是很簡單,除了芋頭也是可以用番薯或者土豆來代替的,不過代替之后名字就不一樣了。
點評:首先來說一下芋頭,它富含胡蘿卜素,維生素c,以及膳食纖維、尼克酸等營養物質,經常食用不僅能提高免疫力,還能促進食物的吸收和消化。再來就是鴨梨了,它可能還有個稱號可能大家不知道,這就是“百果之宗”,它可是富含果膠的食物,果膠可以促進毒素和垃圾的排除。
鴨梨香芋餅
總的來說,這時一款促進排毒和幫助通便的點心,而且還能止咳開胃,不僅平時可以食用,你們經常遇到的霧霾天使用效果也很好。那么今天也告一段落了,就這樣,明天見!