她麻利地束起長發(fā)，圍上圍裙，赤腳踩在地板上。一邊和我聊著天，一邊把米洗干凈了蒸上，再把各種食材切好備用。
開火倒油，放入準備好的材料，鍋里噗呲噗呲響著，她從容地翻動著鍋鏟。趁著燜牛肉的間隙，把用過的碗碟洗干凈了，放在瀝水架上晾著。
空氣中飄著一股淡淡的肉香，鍋里的食物咕嚕咕嚕地響著，一抹暖暖的夕陽從窗外照進來，灶臺上整齊擺放的的瓶瓶罐罐好像都活了一樣，看起來安靜乖巧，而她臉上的笑也顯得格外柔軟。
那一刻，我覺得異常安心，有一絲不易覺察的幸福感緩緩沁入心底。
做好的菜端上餐桌，微微冒著熱氣，我由衷地說了句：“吃飯好幸福?。 ?/p>
她歪著頭，得意地說：“其實做飯的人更幸福?！?/p>
這話我信，愛做飯的人都是幸福的。
作家蔡穎卿曾說她喜歡所有的家事，一個人在靜默中一邊做家務，一邊思考，是一天中重要的澄思活動，每日需要整理的問題差不多都是在洗刷中理出頭緒來的。
洗衣做飯，洗碗收拾房間，這些都是生活中再平常不過的小事，但總有人能將它做得有滋有味，充滿情趣。
想起那些舊時光里，小小的我跟在媽媽后面，看著她站在灶臺邊，一邊飛快地切著菜，一邊輕快地哼著歌。偶爾，她會停下來告訴我，煮魚湯的時候，一定要把魚煎到金黃，再放冷水熬制，這樣才能熬出鮮香的白色魚湯；肉片下鍋之前，撒上一些生粉腌制一下，炒出來更加鮮嫩。
她在做這些事的時候，總是無比虔誠，臉上永遠帶著平和的笑容，我能真切地感受到她的幸福。但這種幸福在當時的我看來既可憐又可笑，魚湯夠不夠鮮，肉片夠不夠嫩有什么關(guān)系？做飯而已，有什么值得開心的。
我所想的幸福應該更大一些，比如買很多很漂亮的衣服，去吃更多更好吃的東西，去看更遠更高的山。
后來，我朝著這些幸福努力，買了很多很貴的包包，過段時間又會想要更貴的包包，去看了遠方的風景，就會想去看更遠的風景，好像永遠不會滿足。
經(jīng)濟學上有一個著名的規(guī)律叫做“邊際效益遞減”，也常用于心理學，簡單來說就是一件事帶給我們的感受是會隨著時間的推移而遞減的。
有研究者專門針對那些生活有大變動的人進行了跟蹤調(diào)查，比如中了彩票成為富豪的，遭遇車禍成為殘疾人的，這種突然的變動顯然是具有沖擊性的。然而，僅僅是過了六個月，這些變動帶給他們的幸福和痛苦就消失了，生活回歸平淡。
也就是說，再大的幸福和痛苦，都是有時效性的，生活的主旋律就是平淡。
所謂的大大的幸福，就如同巨大的氫氣球，載著我們飛向天空，但總有一天我們還是會掉到地上，掉進生活里。
有一天，當我自己買回一條魚，煎到金黃，靜靜等著熬出一鍋白白的魚湯時，我又想起了灶臺邊的媽媽，那樣的她確實是幸福的，那樣的幸福是可以觸碰的，真實，且長久。
穩(wěn)穩(wěn)的幸福，其實就藏在日常的小事里。
前段時間做了一期活動，請讀者們寫出自己的“小確幸”，活動效果很好，有很多讀者都參與了，有人說和朋友一起吃早餐很幸福，有人說喜歡睡到自然醒，還有人說幸福就是和他一起散步……
曾經(jīng)有一個朋友說自己在泡腳的時候最幸福，那是一天中最安靜，最放松的時刻，有時候白天想不明白的問題，在那個放松的時刻豁然開朗。從腳后跟到每一個腳趾頭，用磨砂板細心地打磨，露出最干凈，最柔軟的皮膚，用干凈的毛巾擦干了，再涂上潤膚霜，最后躺在床上有說不出的滿足。
這些都是生活里最常見的小事，比起那些心心念念的大幸福，這些小事帶來的幸福感更加真實，穩(wěn)固。
也正因為這些幸福如此微小又如此常見，才會常常被我們忽視，所以我列出一個小確幸清單，時常提醒自己，主動尋找幸福。
當我情緒低落的時候，最常做的一件事就是洗床單。
把被套，床單以及枕套，還有雜亂的思緒一股腦丟進洗衣機里，打開音樂開始整理房間，看著窗戶變得明亮，地面變得潔凈，有一種天大地大的開闊感，內(nèi)心安靜澄明。
把床單晾在陽臺上，搬一把椅子坐在旁邊，心緒隨著風中的床單飄搖，泡一杯花草茶，讀一本書，或者什么都不做，看著天邊的一朵浮云發(fā)呆。
這樣的時刻，總想起那首詩，米沃什的《禮物》：
如此幸福的一天。
霧一早就散了，我在花園里干活。
蜂鳥停在忍冬花上。
這世上沒有一樣東西我想占有。
我知道沒有一個人值得我羨慕。
任何我曾遭受的不幸，我都已忘記。
想到故我今我同為一人并不使我難為情。
在我身上沒有痛苦。
直起腰來，我望見藍色的大海和帆影。
END
