你為什么不快樂？請放下三個字，拿起一個字
一放下“亂”
你為什么不快樂？面對眼前這紛紛擾擾的世界，你的心“亂”了，該何去何從，已經沒有了方向；聽到別人的閑言碎語，你的心“亂”了，清者自清，于你，也是“糾結”如何讓自己和別人都“心安”；一個”亂”字會讓人無章可循，心神不寧，更甚者，會惶惶然不知所蹤。
心亂了，一切就都亂了。
心亂則百病生，心靜則萬病患。
二放下“貪”
你為什么不快樂？“人心不足蛇吞象”，對眼前擁有的不滿足，“這山望著那山高”、“吃著碗里看著鍋里”，車子、票子、房子······貪念一生，萬物損。貪美色、貪美食、貪金錢、貪物品、貪功名，一個“貪”子，卻是佛教中的五毒心之首，人的一生就是欲望不斷產生和滿足的過程，其實也是和貪念抗爭的過程，“欲如火，不遏則燎原；貪如水，不遏則滔天。”人生不易，切行切珍惜，莫讓“貪”毀了人生。
三放下“恨”
你為什么不快樂，看過一篇文章“人性最大的惡，是見不得別人比自己好”，你可以過得好，前提是不能過得比我好；你也可以優秀，前提是不能比我優秀，起碼是不能“I’mgoodBUTyou’rebetter”。常常的，“羨慕嫉妒恨”就會隨之出現，這幾個字也真是形容的恰當：羨慕是希望自己也有別人的長處，好處或者是有利條件。從這方面來說，羨慕還是可以讓人產生積極進取的上進心，有一定的積極意義；嫉妒在心理學上的定義是：與他人比較時，發現自己在才能、名譽、地位或境遇等方面，不如別人而產生的一種由羞愧、憤怒、怨恨等組成的復雜的情緒狀態，嫉妒也是人們普遍存在的一種社交情緒，或多或少我們都會體驗到。但如果放任嫉妒心理不加克服嚴重時，人自然會產生“恨”的情感。“恨”是一把雙刃劍，傷害對方的同時，更加傷害的是自己，是對自己的不放過。有的人會“因愛生恨”，真正的“愛”是完全利他的，是對雙方情感的滋養，越是付出，越是滿足；“因愛生恨”充其量不過是由于喜歡而不得的一種自私行徑罷了。“退一步海闊天空”，“大路朝天，各走一邊”。放下‘恨’，放過別人，更放過自己。
拿起“靜”
心似蓮花開，清風自然來；歲月靜好，春暖花開；我們站著，不說話，就十分美好······一個“靜”字，饒過了多少“亂、貪、恨”。萬物生于靜，歸于靜。心靜了，才能聽見自己的內心，佛說：靜能生慧，智者無憂。不以物喜不以己悲，萬物靜觀皆自得，一任春花秋月、千山暮雪，但觀潮起潮落、風起云涌，皆能安之若素、處置淡然，靜可以行端影正、靜可以深思熟慮；靜以修身，三國時，諸葛亮也說：非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。心靜了，方有欣賞“明月松間照，清泉石上流”的美好心境，方可以“寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外云卷云舒。”
春有百花秋有月，
夏有涼風冬有雪。
若無閑事掛心頭，
便是人間好時節。
