這世上還有比美貌更重要的事嗎？

有，那就是我們的身體健康！

如果沒有健康的身體為支撐，美貌不過是空中樓閣，鏡中明月。

道理人人都懂，但做到的人卻很少。

從我們?yōu)槊烂哺冻龅慕疱X和時間就知道我們對美貌投入有多大。

大家在美貌上的投入主要分為服飾和美容化妝兩部分。

先來說服飾，打開衣柜，我們會發(fā)現(xiàn)有70%的衣服，基本上很少穿或者根本就沒有穿過。

這件事的可怕之處在于，這70%的衣服花了我們一筆很大很大的錢，都是毛爺爺啊！

想一想，即使最普通人衣柜里70%的衣服，費(fèi)用估計(jì)也上萬了。

假如把這些錢省下來，可以干多少好玩的事啊！

比如去一個自己心儀的地方；

比如學(xué)一門喜歡的課程；

比如資助一個貧困的山區(qū)兒童；

這些事比起那一堆不常穿的衣服可能更有價值和意義。

服飾是我們在美貌上花的大頭，化妝美容是相對而言開銷少一點(diǎn)點(diǎn)的，但也不容小覷，

護(hù)膚品是基礎(chǔ)，這一塊必不可省，化妝品的話，因人而異。

有人習(xí)慣化妝，花銷自然大一些，像我這樣比較懶的，不經(jīng)常化妝，倒也能省些。但家里還是囤積了一些用不上的東西，例如眉筆，防曬霜，護(hù)手霜，面膜之類的。

至于那些對減肥整容的投入，花費(fèi)就更多了。

說這些，并不是說咱們不買漂亮衣服，不買化妝品，而說我們可以少買，只買真正需要的。

當(dāng)經(jīng)濟(jì)不那么寬裕時，如何減少自己在美貌上的消費(fèi)呢？

有一個非常簡單的方法，那就是限制購物。

在某一個時間段中，限制自己的消費(fèi)內(nèi)容和消費(fèi)金額。

例如，1個月之內(nèi)不買衣服，不買化妝品，或者是只買500塊錢的衣服和化妝品，這就是限制消費(fèi)。

我們先可以從比較簡單的方面和容易達(dá)成的目標(biāo)開始，這樣更容易取得成果。

美貌上的投入減少了，那么我們就可以把這部分精力放到身體健康上。

普遍來說，我們知道身體健康很重要，但不太重視自己的身體健康。

有多少人會堅(jiān)持每年去醫(yī)院做體檢？

有多少人會堅(jiān)持每天吃營養(yǎng)的早餐？

有多少人每天會堅(jiān)持散步，保持適當(dāng)運(yùn)動？

有多少人會在11點(diǎn)前上床睡覺？

這些都是很簡單，也容易做到的事情，不需要花很多錢，也不需要花太多時間，但好像我們總是沒有做到。

每個月我們都會給自己的工作制定計(jì)劃來確保工作正常進(jìn)展，其實(shí)也可以給身體制定一個計(jì)劃來保證其健康。

這個計(jì)劃可以從休息，飲食，運(yùn)動三個方面著手。

既可以三方面同時進(jìn)行，也可以分開培養(yǎng)，從某個點(diǎn)開始。

當(dāng)我們的身體越來越健康時，顏值應(yīng)該也會跟著上升。

我們可以盡量讓美貌和健康兼得，但如果不能兼得時，優(yōu)先顧好健康。

以上是一個長得不夠美的人的想法！

（以上其實(shí)是我從《極簡》一書看來的）