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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 林曦畫作
一、大小姐保養五分鐘
第二講：書法的內心回歸
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? ? 欣賞全文請移步林曦水墨微信平臺
1、每一件事情都可以做為你收心攝性的一個法門。
2、長期保持中鋒穩定需要訓練
3、越是看上去輕松穩定的動作，背后需要的功夫越多。
4、一定在一樣的時間里面有不一樣的空間。
5、節奏的背后是能量，是能量的控制和釋放。
6、對學生的訓練：（1）把小字放大，然后用小筆對著勾輪廓，要用找不同的心情去找與法帖的不同之處，直到沒有不同。
（2）像篆刻一樣用毛筆把字的空畫出來。
（3）面對一個字，把所有你覺得可以構成體和塊的地方畫出來。
7、要對著一件東西下死功夫，笨功夫。
8、從事一件事一定要練到變成一種慣性，讓它成為一種肌肉記憶。
9、自己當自己老師的方法：（1）用最苛刻的態度找不同
（2）把字倒過來畫
三、《一日一字》282——固
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四：《一日一書》—— 鄧寶劍 第二講
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1、枯筆的體會：當你的筆毫墨不太多的時候，要用一個巧勁，就是說你在書寫的時候保證筆毫和字有一種摩擦力，很輕松的寫下來就可以。越是往下按，這個枯筆就會越僵越呆板。寫枯筆時不要強調中鋒運筆，行筆時你筆尖所指方向如果和行筆方向形成一個夾角，這個時候枯筆會更有力量。
2、體勢采取橫勢和縱勢的對比，也可以借鑒魏碑的體勢。
五、習字
下夜班午睡后習字（只練了中鋒豎）
今天我在練字種樹，結果同學打個電話，我的樹枯死了。
