圖片發自簡書App

二階上完，一回家就喝醉了，以為是被環境被人帶走。昨晚上又喝醉酒了，自己覺察是反6在用喝醉酒對抗恐懼和焦慮，也明白了自己為什么有時候喝了酒，一些靈感很好，或者一些事情的處理方法更好。原來是酒精在幫我放松，從而能更好的臨在。