? ? 為了我那傷痕累累的胃，更為了挑戰一下自己，我參加了一個30天早餐打卡活動。30天下來，感觸頗深！先是從某寶買了30袋雜糧粥原料，它為我30天的早餐打卡起到了至關重要的作用！每天晚上把粥放到養生壺里泡上，第二天早晨起床第一時間把電插銷插上，洗簌完畢，粥也就好了，非常方便快捷！下面是我的成果展現:

第一天黑五谷營養粥

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第二天五谷糙米粥

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第三天山楂糙米粥

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第四天小米南瓜粥

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第五天薏米茯苓紫薯粥

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第六天小米核桃粥

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第七天玫瑰百合粥

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第八天紫米蔓越莓粥

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第九天綠豆百合粥

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第十天紅豆山楂銀耳粥

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第十一天十谷粥。拍了視頻，沒有留下圖片

第十二天糙米粥

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第十三天桂花薏米八寶粥

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第十四天燕麥薏米南瓜粥

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第十五天海鮮粥。料足味美

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第十六天酸棗仁蓮子粥

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第十七天淮山芡實粥

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第十八天燕麥紫薯粥

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第十九天紅谷十米粥

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第二十天紫米玫瑰百合粥

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第二十一天紫米無花果粥

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第二十二天葡萄蓮子粥

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第二十三天黃金八寶粥

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第二十四天黑豆核桃粥

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第二十五天紫米杏仁粥

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第二十六天糯米桂花粥

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第二十七天菊花枸杞粥

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第二十八天杏仁白米粥

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第二十九天黑芝麻白米粥

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第三十天紅棗薏米蓮子粥

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打卡的好處就是強迫自己養成好的習慣。進而發現生活的美。