看了最近一期的《約吧，大明星》。說實話這個節目我以前根本不知道它的存在，但其實它已經播好幾期了。今年我開始看全是因為有鹿晗的加入。

因為被鹿晗的正能量所帶動，所以只要有他的節目我基本都會去看。新一期的節目是幫助湖南懷化的一所小學校的女子籃球隊的學生圓夢，她們要來北京，和北京的女生籃球隊打一場。

這一期讓我感受最深的是鹿晗真得是堪稱全能了，足球踢的好就罷了，籃球卻也不賴。另外，運動競賽真得會讓人熱血沸騰，躍躍欲試。看得我也想動起來。有愧于自己這前半生除了做學校的校操，基本上就沒有怎么運動過，像那些五花八門的運動項目，自己連想也沒想過。

是學校的教育坑害了我嗎？

這也不見得，學校里還是有同學熱衷于各種運動項目的，但大多數也都是男生，好像女生天生不怎么愛運動，其實運動的好處很多，運動也能給人帶來不一樣的快樂。但大家都只看到了它累人的一面，可能累對于很多人來說就是一項困難，那種身體的不適，滿身的汗水，呼吸的急促，真讓人有些生不如死的感覺，可能我是夸張了，但對于大多數人來說可能只記得這些讓人極不舒服的感覺，剛開始一點甜頭都沒有反而讓自己陷入這樣不舒服的境地，那么為什么要做呢？

不得不說一件事的困難和從它身上獲得的快樂是成正比的，這件事越是讓人感覺困難重重，但到頭來堅持了下來，戰勝了這些困難，那么我們從中獲得的快樂感越是強烈，相反則不然。

當我們做運動時顯然那些剛開始沒做多長時間運動的，她只是感覺到了累，快樂感幾乎沒有，而那些堅持做很長時間運動的到最后會得到運動回饋給她的快樂，她由此身體變得更棒，皮膚變得更好，如果她練到能參加競賽活動，那她在比賽中獲得的快樂就會加倍了，就像我在看節目中他們打比賽，如果進球了我會很激動，很興奮，這是他們這些運動員們給別人創造出了快樂，那如果自己親身感受的話會獲得比觀眾多的多的快樂。

所以我應該動起來，讓身體不再沉重，帶動年輕的步伐，大家也都動起來，讓我們給自己創作出更多的快樂。

生命不長，要活的快樂，運動的生命重燃生活的希望，每個人都會在運動中找到那個最年輕的，最有活力的自己。

動起來，讓生活充滿希望，讓快樂不斷加倍。