誰在思考、誰的思想？誰在行動？誰在看？誰在聽？如果沒有頭腦的介入，一切只是一個流經、發生……大智實修體悟日精進28【連載中】
只要在空的狀態就不會有受苦，守住空的狀態便是解脫，苦來自“我”，而所有的我都是假我，所有的苦都是假象，如果有情緒、負能量等，保持覺知如實觀照即可，情緒便自動流動轉化，無需在頭腦層面轉化控制壓抑。～大智2016、1、11
當你的自我身份陷入受害者時，你的小我就開始念念相續編受害模式的故事，小我讓你活在一堆故事中；當你評判、攻擊、指責對方時，你的小我啟動加害模式，“都是對方的問題，自己是對的”，這時小我讓你看不起自己的模式，你活在了“投射”中。當你以為你在幫助別人時，小我偽裝成拯救者，偽善而已。其實這三種身份都在受苦。在關系中，沒有關系就是最好的關系。～大智2016、1、11
如果把宇宙比喻成一個生命體即“宇宙潛意識”：那一切都已經被宇宙大腦設定好，而我們人類唯一所能做的就是去經驗體驗過程，我們的生生世世輪回、過去、現在、未來都已經記錄在宇宙潛意識中，當我們當下保持覺知，我們便能活在真正的生命中。～大智2016、1、13
宇誠靈活變通：指我們入世間、入紅塵要敢于破框，靈性的框框也要破掉，無我無法無究竟，不執著，當下有用的方法為無上法，當下有效，活在當下，當下結果為無上結果。因為所有的發生都是在當下（此時此地）完成，守住當下狀態，時刻保持覺知，活好當下便能活好此生，在生活中該干嘛就去干嘛，空了，來啥裝啥，活得專注、灑脫自在。～大智2016、1、14
很多人都在說做好自己，如果你連自己是誰都不明白，怎能做好自己？如果我們不了解生命背后的源頭與真相，我們只是頭腦的傀儡，兜兜轉轉所謂的努力了幾十年后，你會發現原來我們只是一個被頭腦綁架的SB,在頭腦層面，頭腦喜歡權衡、比較、算計、證明、求認同、焦慮、索取更多永不滿足。那什么叫做自己呢？……向內行走……記得自己、找回自己……作為一個獨一無二完整的生命，好好做自己。～大智2016、1、15
“有我”和“無我”之間有一個界限：【認同】，沒有認同，哪來配合，沒有配合就沒有傷害。～大智2016、1、15
在沒有“找回自己，回歸自己”之前，所有的愛情都只是陪練。所有的發生都是先在你內在發生，然后投射于外在。～大智2016、1、16
寂靜中沒有問題也沒有答案，誰在發問？誰想知道？在我們的生命模式中往往會有好奇的詢問者、親身體驗者，我們身臨其境，我們會把好奇的詢問者及親身體驗者當成自己，其實真正的你是那個始終如如不動保持中正的旁觀者：即客觀地觀察者。成為了意識的觀照者～大智2016、1、16
波（場）和粒子不是兩個東西，它們是指同一個，如果我們的肉體沒有了意識，肉體沒有了，然而你的意識繼續存活將進入宇宙暗能量。簡單來說，如果把身體比喻成電視機（硬件），那波（無線電波信號）就相當于意識頻率振動，這比身體浩瀚無限。所以我們自身的意識狀態決定了我們是否能與宇宙源頭意識連接上。而空無是意識揚升的究竟之路。～大智2016、1、16
激活掌握了導引安住松果體的秘訣，你就能輕松控制你的睡眠，如何獲得深度安穩的睡眠，松果體決定，我們人體的潛能無限，了解它、敬畏與臣服，順應其道！早晨當你清醒地明白地醒來是一份解脫與自由。～大智2016、1、22
我們人類習慣了每天無法停止地思考、忙忙碌碌地行動，我們卻忘記靜下心來問問自己：誰在思考、誰的思想？誰在行動？誰在看？誰在聽？如果沒有頭腦的介入，一切只是一個流經、流動、發生。～大智2016、1、22
放松（止）、覺知（觀）、專注（定）。放松為觀創造觀了良好的觀的基礎環境及空間；覺知為了斷開與頭腦的認同，一念斷處即見空性；專注為了回歸寂靜源頭，心持續靜下來了，自然能生發智慧。～大智2016、1、23
當下（此時此地）、寂靜空性中沒有任何問題，契入空性覺醒之后，頭腦、技巧、方法、策略、術等成為妙用、工具，一切為你所用，所用一切為眾生。道定戰略，而術能落地；術打市場，道能基業長青；術是兵法，道是靈魂，道與術結合平衡2016將所向無敵～大智2016、1、23
