偶爾也會(huì)低落

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心情，偶爾會(huì)被生活中突如其來的事情擊垮。人不是神，燦爛如光的人也會(huì)有憂郁的時(shí)候。如果，你偶爾也會(huì)低落，請(qǐng)不要責(zé)怪和懷疑自己，與挫折和壞心情和平共處。

也許，沒有驚嚇就不叫生活。前段時(shí)間里，我一直渴望保有的平衡，一一被打破了，一個(gè)個(gè)害怕聽到的消息接踵而來。

于是，我低落了，整個(gè)人不在狀態(tài)。整天被各種自我懷疑和否定的思緒纏繞，接著我整夜失眠，寫作上很久沒有一絲靈感。

不過，現(xiàn)在好了，剛剛還在操場(chǎng)上跑了15圈。又找到生活的方向了，好開心！！

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低落時(shí)，千萬不要懷疑自己，討厭自己。要與自己相擁著越過心里的陰霾。通過這一段時(shí)間的壞情緒，我找到了一些幫助自己看到光亮的方法。

?? 接受自己的狀態(tài)。不管什么樣的心理或生理狀態(tài)我們都要欣然接受，因?yàn)樗菍?shí)實(shí)在在的存在，你越懷疑，越不能接受，狀態(tài)只會(huì)越來越糟。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?找到一本最最能影響你的書，低落的時(shí)候反復(fù)閱讀。（我認(rèn)為一生中，能與一本仿佛為你量身打造的書相遇是最幸福的。比如，每次閱讀《花田半畝》，我都會(huì)特別熱愛生命，熱愛生活里的一切。） ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?做事，一定要做事。相信每個(gè)人在一段時(shí)間里，總能主動(dòng)或被動(dòng)的接受生活里所有的變故。這時(shí)候，我們需要尋找新的小目標(biāo)，來讓自己變得越來越優(yōu)秀 。比如，我開始寫文，開始跑步，開始更專注地投入到工作中……

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享受每天努力一點(diǎn)點(diǎn)的狀態(tài)

不管發(fā)生什么，都請(qǐng)相信活著就是一種幸福。如果，每天能努力一點(diǎn)點(diǎn)，你就會(huì)找到光亮的方向。最后分享一段今天課堂中的小插曲，希望有緣與我文字相遇的人能有好心情相伴。

今天上課的時(shí)候，講到作家“老舍”先生。我就給孩子們講，我讀小學(xué)的時(shí)候，一次語文考試要求填寫老舍的原名。結(jié)果，我們?nèi)嘀挥幸粋€(gè)人寫正確。然后，班里39個(gè)孩子眼神堅(jiān)定的盯著我說:“老師，那個(gè)人一定就是您。”我趕緊搖頭否決，接著他們不停追問寫對(duì)的那個(gè)人是誰。最后，一個(gè)小女孩化解了所有追問:“那個(gè)人，肯定是老師的同學(xué)嘛！” ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 其實(shí)，我沒有把故事講完。還記得，當(dāng)時(shí)我在這道題上糾結(jié)了好久，糾結(jié)到底要填“小舍” 還是“大舍”。