退休后的第三個周末，周末愉快！

倒計時的時候，我看到一篇退休感想類的文章，傷感的情緒透過文字撲面而來，讓讀者強烈的感受到寫者的困惑和悲哀。

不是噠，換個視角看退休，事情完全可以是另一番模樣的啊。當(dāng)時，我真想飛到TA的跟前，和TA聊聊天，幫TA疏解一下。

于是，有了把自己退休后的心路歷程記錄下來的想法，希望能夠幫助到在這個階段有所困擾的人們。

1、
今天是退休第16天，平穩(wěn)過渡，無明顯不適。

大家說的退休后容易出現(xiàn)的，諸如傷感失落忐忑脫離社會群體等負(fù)面情緒，沒有，我一點兒都沒有。

兩周，感受匯總?cè)缦拢?/p>

（1）興奮。
好像突然手里捧著一大碗好吃的，以后的日子天天都是春節(jié)天天都是長假了。

知道自己吃了激素似的，不是正經(jīng)過日子的心態(tài)，所以沒把過日子的目標(biāo)放在這個階段里，比如學(xué)做面包做好早飯中飯，比如收拾衣服收拾廚房，放在這個階段只有三大關(guān)鍵任務(wù)。

這三大關(guān)鍵任務(wù)是：日更、健身、讀書。

都完成了！

日更千字：完成的最好，每天千字命題作文，沒無病呻吟，無為寫而寫的浮躁。

健身：每周兩次的健身課，強度越來越大；中間幾天完成教練留下的作業(yè)，也完成了。

讀書：跟著樊登讀書會看書，完成了！還有每天在強國APP上的學(xué)習(xí)，很好的學(xué)習(xí)軟件，越來越喜歡。

三項任務(wù)中間，穿插著各種家中日常，沒把做好早飯中飯當(dāng)目標(biāo)，不是說就不做早飯中飯了，只是在這上沒用心思而已。

早起！五點半六點，除了健身課后的那天太累回籠覺八點起床以外，從未睡到八點以后。

時間還是不夠用的，每天只完成三個關(guān)鍵任務(wù)，琢磨著上午半天就夠了，下午自由活動想怎么耍怎么耍。

沒想到，有兩天日更在晚上十點到十一點才完成，就仨任務(wù)還有點壓力呢，更別提別的了。

沒閑到出門遛彎兒出門逛商店，買啥都手機下單。

第一周出門辦事，頭一次在八小時以退休人的身份在大街上走，用我也可以天天這樣了的心態(tài)看這個世界，挺新鮮挺好玩兒的，看街上什么都好，跟看電影似的。

繼而，有種負(fù)罪感，覺得自己沒打過仗沒上過太空沒參加過奧運會，何德何能可以現(xiàn)在就享受退休的一切。

但轉(zhuǎn)念一想，如果立刻馬上讓你回去上班，讓你選擇，你回去嗎？嗯恩嗯，不~。

繼而，以感恩的心態(tài)九十度鞠躬，向生活說謝謝，我努力把下半場活好，不給國家添亂，活好自己，幫助更多的人活好。

（2）穩(wěn)定
第二周，興奮基本消失了，覺得自己是過日子的心態(tài)了。

第一個自省的覺察是，我對每周兩次健身課的心理依賴。

外界對我作息時間的約束，只有每周兩次的健身課了，其他的都是我自己可以安排的了。于是，我一度有個心理，我很害怕小教練突然消失。

以自己目前的健身水平，我一定做不到自學(xué)成才。如果沒有教練上課，意味著三大關(guān)鍵任務(wù)都靠自己了，我的生活完全靠自律，一點兒他律成分都沒有了；哇，更高的挑戰(zhàn)哦，心里有點沒底。

我把這個心理和小教練說了，她說我杞人憂天。我說，我在克服這個心理，與你無關(guān)。

很快，這個心理就克服了。我知道日后小教練會結(jié)婚生子，知道終究有一天，我要完全靠自律安排一切。到時候再說吧，現(xiàn)在有，就珍惜當(dāng)下過好眼前的每一天。

第二個進(jìn)步是，我開始做三大關(guān)鍵任務(wù)之外的事了。

第二周，我完成了我和他衣服的整理，完成了對廚房的斷舍離。之前的第一周，看著就不想動，寧可追劇，就不想動。

看著自己的勞動成果，我知道，自己目前擁有的，是正常過日子的百姓心態(tài)了。

大家說，很多人一退休，立馬安排自己和朋友出去玩了一趟。我同意哈，愿意出去就出去，一人一活法，怎么高興怎么來。

但是如果就是為了緩解退休的不適應(yīng)，出去玩沒法成為常態(tài)啊，不能總出去玩兒啊，總得回家吧，回家了怎么辦呢？再出去？也得回來么不是。

…………
兩周，我就軟著陸了，沒攪擾到外界任何人。

嘻嘻，也不希望外界攪擾我，歡迎來訪，很想念朋友們尤其是我的忘年交們，如果你們需要我，日更什么的全都放下，我的每一分鐘都是你們的。但如果就是為了安慰我，免啦真沒空！

退休，人生路上的一站，實在是沒那么可怕，每個人都可以很好的面對。

周末愉快~！