今天，全天是在參加單位的內訓，是自己入職以來的第一次內訓，其實也是整個總部在北京辦公以來的第一次內訓，收獲，滿滿的，還正在整理中。

之前讀研究生的時候是一個體育拓展師的身份去參與的，今天以一個參與者去參與其中，這感覺還是有非常的大的差異的，特別是自己的領導和同事都在，感覺有點放不開了。

最近兩天自己居然啥都不想干，然后，昨天就睡覺很早，很內疚，但是，早晨起床很早，精神狀態也很棒，所以，扯平了。今天回到家，還是想睡覺，還好看了得到的直播，然后聽了笑來老師在一塊聽聽做的年終總結，躺著聽和看的，然后就滿血復活了，然后做到了現在。