晚上朋友小聚聊起了一個話題，突然覺得俺家的老李好慘。話題的起源與前幾天的那篇，放下回看。在記自己的覺察日記，去和自己身體去連接，自己能覺察到情緒的變化，知道其來了，看見其來了，也看見其走了，讓其從身體里流過，沿著崎嶇小道流過，沒有產(chǎn)生破壞性。再有情緒的時候不去處理問題，管理情緒的能力再加強(qiáng)，聊起一個夢，帶來的覺察，夢境是這樣的：樓道不知道誰家干啥，響聲特別大，把我家的衛(wèi)生間，臥室，廚房門上玻璃都震壞了，我特別著急，氣憤，告訴李童鞋，李童鞋慢悠悠的不急不躁的，絲毫不在意，貌似跟他一點(diǎn)關(guān)系都沒有，我很著急上火，咋就不著急，還在慢絲條理的干自己的事，壓根沒看哪些摔壞的門。我在夢里氣的自己鼓鼓的。夢也到此就醒了。心境還沒有平靜，心跳加速，胃部熱熱的，漲漲的不舒服，把右手放在心前，體會身體的不舒服，平復(fù)情緒跟老李說了夢境，說他沒著急。我急的要跳腳了。老李說，嗨！你看我咋就不急，不趕緊看看啥情況，你著急啦吧！是不是那個家被盜了，我們一起去看看。事情就過去了。我在今天說這件事的時候，突然想起自己好久之前，如果做夢李童鞋惹我生氣，早上醒來就會不高興，找事撒氣。朋友說，啊！原來傳說中的人都在身邊，我還以為只有段子里才有。好吧！我是段子手，不應(yīng)該是我以前就是段子手。還記得不止一次說過，李童鞋對我一點(diǎn)都不好，碰見對我好的男人，很有可能就跟人家跑了。哎呀，話說老李也真不容易，這些年可咋過來的。在做鼓勵小組的時候，有一個活動叫感受愛和表達(dá)愛，我在做那個活動時，自己走的時候被卡住了，又讓老師帶了一遍，卻感受不到父母的愛，那一刻心里是慌的，感受不到愛，那對于一個孩子意味著什么？沒有愛，沒有歸屬，更是不重要的，對于父母來說自己是不重要的，那無疑是。。。自己難受的一踏糊涂，好像內(nèi)心一直隱隱存在的那個答案，一直不敢面對的那個，不承認(rèn)，不去觸及的那個點(diǎn)，在那一刻被撕開了，被點(diǎn)破了，也被曝光了，暴露在太陽底下，無處可藏，那一刻特別的委屈，特別的難過，好像看到了那個時候的燕子。好想去安慰她，告訴她，我愛你，你對我來說是最重要的。這句話是好想聽到，好想，好想，也許在小時用哭睡著的方式，也許是用發(fā)脾氣的方式，也許是用倔強(qiáng)，來讓父母看到，我在這，我的存在，在不斷的用這些說，來來看我看我。盼過父母說，后來盼過老公說，會因?yàn)槿ジ嬢^一些小事，其實(shí)在找這個，找愛。一直在盼有個人人能夠跟我說。現(xiàn)在我等到了，沒想到我可以對自己說。可以去給到小燕子安慰，給到小燕子想要的。我真的做到了，鼓勵自己，養(yǎng)育自己的內(nèi)在小孩，陪她長大。鼓勵小組的選擇真的是值得擁有。
哎呀媽呀！又跑題了，這天馬行空的，到哪里去了？說李童鞋不易來，之前的表達(dá)沒接收到。呵呵，重來重來！不行今晚要問問李童鞋。必須要問問哈！
送自己一句吧：沒有感受到愛，不代表沒有，沒有感受愛何嘗不是一種愛。
