艾葉妙用好處多

今天給大家推薦一招,超級簡單有效的小妙招——用艾葉洗頭。

艾葉能消菌消炎,也使得艾葉可以止癢去屑。有些人盡管頭發不會大面積脫落,但頭皮瘙癢,頭屑漫天飛舞卻是較為常見的問題。每天堅持用艾葉煮水洗頭,可以清理頭皮上的真菌、螨蟲,有助于保持頭皮健康,減少炎癥等問題出現,從而預防頭皮瘙癢,頭屑紛飛的情況。

艾葉能暖宮散寒,堅持用艾葉水洗頭,一樣有如此效果。女性體質偏寒,子宮內寒氣過多,手腳冰涼、痛經等問題都會出現。頭是諸陽匯集之處,也是血脈聚集之處,通過用艾葉煮水洗頭,并對頭部進行適當的按摩,能帶動陽氣生發,促進血液循環,對調理寒性體質很有幫助,并能改善手腳冰涼、痛經等問題。

失眠也成為了不少人的痛點,在失眠人群中,有很大一部分人是因為焦慮等不良情緒影響。艾葉能安神,用來煮水洗頭,能夠通過對頭部的刺激,舒緩神經,使人感到放松。放松的心態則能讓人更好入睡,一覺睡到大天亮。

經期能不能洗頭,讓很多女性糾結不已。洗頭怕寒氣進入身體,不洗頭頭發又很油膩,真是進退兩難。那就不妨用艾葉來洗頭,艾葉是溫性的,經期用艾葉煮水洗頭還能助寒氣散發,讓女性不再為此糾結

使用方法:

第1步:用干艾草煮水,越濃越好,可裝到容器中放冰箱備用(也可泡腳用)。

第2步:洗頭前把艾草水倒入溫水中,水中顏色深黃即可,把整個頭皮頭發潤濕,然后用毛巾把頭發包裹起來,這樣讓艾草水在頭皮上保留10分鐘。

第3步:用洗發水或者溫水沖洗干凈。

初期每周用艾草水洗頭3次左右;等到頭不癢屑不見時,每周可以洗1-2次,這樣對整個頭皮及頭發的保養非常好!!!用艾草洗發1次,基本頭皮不癢了;堅持洗3次基本頭皮屑不見了;堅持3個月,好像絨發越來越多,部分患者的頭痛也好了不少!

注意:有艾草過敏的患者就不要使用了。

艾葉除了用來洗頭,也有著其他妙用。將艾葉裝進一次性口罩或者紗布里,封好口,放在枕頭下或者床頭,艾葉的香氣有助于清新安神,緩解失眠問題。將艾草煮水后涼透再用它擦拭已經長痱子的部位,能很好地去除身上的痱子。擔心家里螨蟲多的人,可以將艾葉點燃后放在臥室里,利用艾葉燃燒的煙氣去除螨蟲。

但要注意艾葉的使用以陳艾為好,所謂的陳艾就是曬干后放置三年以上的艾葉,質地柔軟,揮發油較少,味道幽香,燃燒速度也更為緩慢,用來煮水或者艾灸都是較好的選擇。其性溫和,使得功效能逐漸滲透到身體內部,效果也更為持久。至于新艾,揮發油多,刺激性強,更適用于驅蚊殺蟲。

艾葉是難能可貴的食材,在生活中有著多種妙用,尤其適合女性用來養生保健,調理體質,不妨在家中常備。

當然用便攜式艾灸貼,就更好了,更方便。

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