文/小包總。? ? ? ? ? 2018.6.28星期四

復盤257天

a區

關鍵詞：運動健身、硬本領構建、人際交往、社群管理.工作安排

b區

運動健身：

1)跑步熱身訓練：早起時間：5:01，一杯溫水，高抬腿10個，10個原地跳

2）跑步：晨跑5.0公里，用時32分鐘，每天5公里，

3）跑步后拉伸訓練，20個深蹲，健腹20個，

4)有氧操，動感舞步，四組用時19分鐘，健腹輪20個，

2、硬本領構建

1)練聲：口部操練習，11分鐘， 普通話字詞練習，7分鐘，繞口令練習，6分鐘，古詩詞練習，5分鐘，新聞稿件練習，10分鐘，第三期打卡第二十八天。

2）Up英語打卡計劃第三十六天，

3)閱讀：公眾號閱讀，《管理的常識》學習到：最近網上有很多關于“職場年輕化”的文章，講到最后無非就兩點：

1、不要在自己最該努力的年齡，選擇了安逸；

2、誰都不會等你，如果你自己選擇了不跑，就不要怪別人跑得太快。

我在面試過后也找了幾篇這樣的文章，轉發給了我的前領導，并告訴他，我很尊重他，但希望他能夠真的正視自己，如果再不撿起之前安逸的時候扔掉的東西，他的職業生涯可能也就只能這樣了。

這并不是危言聳聽。

之前爆出“華為大舉清退35歲以上員工”的消息鬧得沸沸揚揚，說在華為一般員工到了35歲就要被辭退”。

其實被辭退或者不被續約的，并不是年齡大和股票多的高成本員工，而是那些入職十余年，在崗位上戰戰兢兢卻一直得不到提升、考評普通職別一般的人。

很多人就奇怪了，我在公司努力了這么多年，沒有功勞也有苦勞，憑什么辭退我？

不好意思，職場是個只看結果，不看過程的地方，企業家并不是慈善家，現在的企業講究“狼性”，有著嚴格的KPI，配合著刺激的收入激勵，重罰重賞，員工與員工之間有對比，企業與企業之間自然也有。

當企業想要沖刺時，你卻在“狼群”中當一只“與世無爭”、不上進、拖后腿的小白兔，那你又有什么資格抱怨自己被淘汰呢？

在當今高速發展的時代，學習慢一點都有可能會被淘汰，而你沾沾自喜的“職場舒適區”，很可能在下一秒就成了你的職業墓地。

b

4）減脂早餐，跟著小仙女們做減脂餐，一盤小番茄

社群管理：

1.歡樂頌運動群的第一期小程序線上打卡正式開始，有11名小伙伴加入打卡，

2）歡樂頌小區：全員復盤，微博同步，

人際交往

C反思

當你看到厲害的人光鮮的一面的時候，卻不知他們花了多少時間和精力打磨思維，升級認知，學會取舍并苦練內功。

可能一天兩天你看不出什么變化，但是三五年后，人和人的差距就此產生。

和普通人相比，厲害的人已經變成另一個世界的人，甚至變成另一個物種，他們朝著自己目標狂奔而去，永不回頭。

作者：木沐，清華大學MBA，LinkedIn專欄作