95、（七月訓(xùn)練營）7月1日，今日大雨，即將到新部門工作，感謝前領(lǐng)導(dǎo)和現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)的支持和理解。心里平靜不了，可以感覺到自己的心跳，變化了環(huán)境可能都需要適應(yīng)吧。中午吃飯后，移交鑰匙，隨后新部門報到，下午無事。

? ? ? ?今天的主題照片是大雨送行，以后每天一張照片可以繼續(xù)。今天也是七月記錄的第一天，也祝福七月記錄順利完成。這次到新部門，希望自己迅速找到新環(huán)境的平衡點，把工作、學(xué)習(xí)、運動、娛樂和獨處統(tǒng)一安排好，爭取固定的時間做固定的事。

? ? ? 一旦用固定的時間做某一件事，自己就把其他任何事情放下，一門心思去做這件事，慢慢的自己就會越來越在狀態(tài)，精進才有可能產(chǎn)生。開始的時候，可能雜事纏身，心里老是想著其他事，很可能別人也會喊你做其他事。不要擔(dān)心，開始幾次你會靜不下來，要不了幾次后心就靜下來了。開始的時候大家沒有把你固定期間做的這件事當(dāng)回事，你持續(xù)一段時間后，大家一定會發(fā)覺并自覺不打擾你，或者前幾次你就拒絕幾次打擾，大家以后就不會再打擾了。如果你這樣嘗試過，你一定會愛上固定時間做固定事的專注，這會讓你體驗到真正的快樂，帶來真正的進步，不信你就試試。

? ? ? ?前一段時間中午吃完飯就看心理學(xué)的書，一口氣把武志紅老師的書都看完了，收益很大。這段時間，我用早上的時間走路四十分鐘，活動一下身體。這兩個小事情結(jié)合起來，讓身體得到了鍛煉，讓學(xué)習(xí)得到了進步。30天寫作訓(xùn)練營也是每天都要做的事，也讓自己的業(yè)余生活有了明確目標(biāo)。這是自己平靜生活的基石，讓自己穩(wěn)穩(wěn)地在自己的生活中從容淡定。

? ? ? ?這幾天工作變動，中午看書的節(jié)奏被打破，感覺自己的學(xué)習(xí)就中斷了，心里空空的。還好還有周二周四的臺球，這也是自己精進的一個小項目，我想用這個固定的時間逐步提高自己的球技，在真正享受樂趣中滋養(yǎng)自己，并通過一起享受興趣愛好的過程建立真正的友誼。感謝臺球，讓自己的興趣愛好、精進努力、真誠友誼有了一個很好的結(jié)合點，有了一個可以長久持續(xù)的方式。