斷舍離的價值在于內化為自己的意識和行為
本周在古典老師的超級個體中,又提到了斷舍離的概念。這個概念在本周之前,我一直認為斷舍離就是對自己價值不大的東西就不要買了,有些東西在家里放著一直不用就應該舍棄,特別是衣物等物品。生活中應該理性的處理物品與自己的關系,找到當下最適合自己的東西,讓自己過上極簡但又有品味的生活。
而本周后,我對斷舍離也有了很多的理解。“斷舍離“,是通過收拾物品來真正的了解自己,了解自己的內心,讓自己更舒適的行為技術。同時,斷舍離又不僅僅是一種修煉,更是通過收拾東西,觀察和修煉自己清零的心智模式。
【1】
斷舍離,其實是一種生活的狀態,是人內在心境的一種反應。
案例1;
大家是否有這樣的感覺,每當我們在公司上班時,發現辦公桌的東西非常凌亂,需要找重要資料又找不到,是不是會非常影響情緒和做事情的效率?而后到家里,如果東西擺放又亂七八糟,是不是也會在本來就不好的心情下顯得更加失落和痛苦啊?相反,如果我們做事情的時候,發現辦公桌的桌子是干凈的,電腦的桌面的圖標是有序的,做事情是有計劃的,一打開待辦清單,就知道今天時間該怎么分布和安排,是不是有一種有條不紊,一切盡在掌握之中的感覺。
案例2:
當我到家坐下來,把我的余光放到右邊的書架時,發現都是一些5年甚至10年的書,我每次眼睛掃到那個角落都是一樣的,沒有什么變化,所以平時壓根不會再去仔細的觀察那個區域。本周重新學習斷舍離后,當我把這些書清除掉后,換上了我自己新買的新書。于是那個角落,就與以前不一樣了,因為我有空的時候,就會去瞧瞧那些新書的書名,去仔細的去觀察那個區域的變化。所以斷舍離,讓我重新關注那個被我曾經遺棄的書架。讓我的注意力重新的回到了我想閱讀的書上。
**適當的放空自己,適當的清零自己。會重拾我們的專注力,讓我們不至于在原來的思維定式空間中逗留太久
**。
【2】
斷舍離,其實已經滲透到我們生活學習的方方面面,是我們自身狀態一種外在反應。
【職業清零】
案例1:
我有一個同學,專業是法律,畢業后留在上海,但是沒有找到好的工作,最后去了一家律師事務所當助理。起步工資很低,只有2000多元。但是他沒有放棄自己,決定從最基本的工作做起,把自己的基本功打扎實,然后伺機行事。雖然他的很多同學們都進入了銀行、國企或者考入了國家公務員。雖然在當初看來,他確實不怎么樣。但是5年過去后,情況卻令我非常非常震驚。
5年內他完全改變了自己。在別人同學聚餐,搞人脈的時候,他把時間放在的自己成長上,深入學習法律的條款,特別是別人不愿意涉及的刑罰訴訟。當別人都不愿意去做刑事項目時,他挺身而出,自告奮勇,走在了前面。他每一年都會給自己清零,都會問問自己,今年我學到哪幾項技能?今年我的簡歷能否在單位篩選中勝出?今年我和同學的差距縮小了多少?就這樣年復一年的不斷清零,積累,調整,最終在5年后的同學會上,他讓大家刮目相看。因為他已經成為了一名非常有影響力的刑事訴訟律師,一年收入達到上千萬。把其他同學遠遠地甩在了后面。
【自我清零】
清零,其實就類似于我們電腦的reboot按鈕,讓系統重新啟動運行。在我的求學生涯和工作中,我覺得這個動作雖然很簡單,但是我們很少有人愿意去做這一個動作,因為它需要勇氣,更需要一種放空的思想。清零,意味著改變,意味著要革除自己原先認識的命。所以,大部分人為了自己的安全,就躲在了舒適區,邁不出這個堅實的一步。但是這一步真的非常非常重要,我們必須要跨過去。
舉個例子,在電腦和手機死機的時候,我們會毫不猶豫的去按那個重啟的按鈕,因為你知道這是一個有效的方法,你屢試屢爽。它具有確定性,你是目的非常明確的去執行這個動作的。所以在生活中,首當其沖的就是要讓自己嘗到因為reboot自己的思想,我們受益了,我們改變了,而后我們也同樣會慢慢地無意識去執行這個自我清零的操作。
有的時候我們有一種叫做“所有權依賴癥”,對于自己已經擁有的東西,總是不肯放棄。這樣會導致我們的眼界狹小,目光短淺,格局放不開。其實,有的時候,無效率,無目的死磕還真不如重新開始快得多,效率高得多。所以要自我清零,就必須要有明確的目的性的做事。同時要以發展的眼光來看待自己。windows從window95到現在的windows10,都每隔幾年會升級一次,可是,我們內在思想,卻一直沒有去升級或者有升級的打算。沒有一個與時俱進的大腦操作系統,又怎么能在這個瞬息萬變的時代走在前列呢?這確實是我們這些想要改變的人必須正視和思考的第一問題。
【3】
過去-現在-未來
一個人是從過來走過來的,目前還在走,正準備走向我們想去的地方。所以我們做任何事情必須有一個價值觀:就是讓自己不斷成長。清零,就意味著重新的開始,那么就應該摒棄過去對我們現在生活沒有價值的東西,把工作的注意力放在當下所做的事情上,同時更重要的是把當前所做事情與自己的未來聯結起來,讓自己所做的事情是為了未來的自己鋪路,這樣的抉擇才是最有價值的抉擇。同時在生活中也要避免以下的誤區:
1)執著過去的人,也就是一直活在過去不能自拔。
2)逃避現實,不肯擔當。
3)害怕未來的人,有的東西現在壓根沒有用,但是他們會說說不定哪個會用上呢?
那如何來破呢?如何更好的把斷舍離的理念深入自己的潛意識,讓他變成自己的一部分呢?踐行,唯有踐行,才能更好的讓斷舍離與自己扯上關系。在生活中,以自己而不是物品為主角,以現在當下而不是過去或者未來去思考什么東西是有利于自己成長的。
日慢慢其修遠兮,我們必須要每日精進自己的行為,從行為的改變開始吧!