最近在修煉的早起，很有精神，也收獲了太多的東西，這也是因為我有一個時間管理理論，就是：早起三個點晚睡一個點，完勝別人兩天。在別人睡著的時候已經開始做事，在別人睡了的時候再來做幾件事。

那些早起的時光，是我寫作的時光，也是我鍛煉身體的時光，而對于鍛煉有兩個方式，一個是身體層面的，一個是大腦層面的。所以我的安排就是周一，三，五，日，早起的那幾個小時讀書，周二，四，六，早起的那一個小時跑步，然后開始的寫作，現在幾乎每天都這樣。而做著做著，卻也發現很有意思的場景，我們所需要的就是要在一種自己的節奏下去不斷地行走，然后行走出不一般的成果。

早起的時光，很美妙，趁大腦沒有太多浮躁的動蕩想法的時候就開始啟動心流，然后開始運轉，這樣效率也會高出很多。

有規劃，有事做。

起床的第一件事就是用我的一頁紙時間管理法來安排自己的這一天！

而現在仔細回味，這幾個小時確實成為了一天最高效的時間段，因為我們可以更高效的來做事，而這樣的做法有一個點很重要，那就是一定要提前安排好早上做什么，也就是要有規劃，這樣我們起床的時候就有了理由，就可以更好的去完成它。

打個卡，秀一秀。

我一般在早上起床的時候，都會在我的一些群里打卡，于是有很多小伙伴都知道了我的早起，我們會一起打卡，而這個時候就很有意思了，就有一種“競賽”的味道，就可以一天比一天早，這樣的做法也使得我們在更多層面可以去挖掘更多的東西。

單一化，有結果。

早上的事情，我一般都會比較單一化，一個小時是鍛煉，然后一個小時是寫作，半個小時是處理消息，所以這樣的安排基本上都是單一化的，都是在這個時期內要有結果的。

好開始，美一天。

俗話說的好：良好的開始是成功的一半。那么我們在早上都已經工作和學習將近三個小時了，這樣好的開始，這樣的充實，怎能不給我們帶來美好的一天呢？

每一個早起的時間，都是很有成就感的，都是能夠讓自己在更多層面去體驗更多的東西，而這樣的做法，也使得自己的生活更加的充實。

能堅持，成習慣。

不僅要有一天早起，也要盡可能的做到每天都要早起，而這樣的成就感和自豪感也是我們堅持下去必須要有的動力，這樣的做法也使得我們習慣把自己的目標和計劃變成習慣，然后在每天進步一點點的狀態下去實現它。

早起的時光，不一樣的人生。因為成就，因為充實，因為我們不斷地前進著，而這些積累，終究會在未來的某個點上匯聚起來，然后形成更大的力量，從而鑄就不一般的未來。

早起三個點，完勝別人兩天的時間。因為我們工作和學習的真正有效時間每天基本上不超過四個小時，所以我們每天要是多出四個小時，那基本上就可以是別人兩天的工作學習時間了。

那么不妨問問我們自己，你是否也愿意做一個早起的伙伴呢？