我想要真正的自由

從分身術到真自由

7月15日,我開始學習永澄老師的分身術課程。從那以后,我開始慢慢的感知情緒,我知道我知道我在生氣。

7月22日,我開始學習永澄老師的真自由課程。自律才是真自由,自律才能真正解決情緒問題,因為這個課程,我開始認識到自律的重要性,我開始直面現實,我開始嘗試去解決我的情緒問題。雖然辛苦,但也不斷挑戰(zhàn)自己并成長。

恰逢最近幾天是我情緒的集結點,這幾天中我感受到了自己的焦慮、恐懼、憤怒和失望,但因為這個課程,我嘗試著去發(fā)現情緒,和情緒做朋友。

而我愿意為真自由做出努力。

我想要的真自由

什么是真自由?

我想要的真自由,是可以想做什么就做什么,不想做什么就不做什么。

我想要的真自由,是可以勇敢的說“不”,不因為別人的情緒而委曲求全。

我想要的真自由,是可以做自己想做的事情,不用擔心別人的眼光和看法,可以不用偽裝自己。

這就是我想要的真自由,我想活成自己真實的樣子。

我的情緒

真自由的短期自律提升表,是按照這五個步驟來進行的,推遲滿足感、直面現實、承擔責任、承諾改變、行動。通過這五個步驟來解決情緒問題,因為這次的學習,我看到了自己的情緒,也說服了小我將自己不愿意看到的地方進行分析。

直面現實

這幾天,我感受到了自己人生的低潮期,因為和領導的矛盾增大,因為學習跟不上進度,也因為看到了自己太過的弱小。

我在短期自律提升表上寫了這么一件事情,我用比較輕松隨意的態(tài)度跟處長交流,比如給他簽名的時候把文件給他,但沒有指明簽名的地方(這個是例行工作,他知道在哪),結果被他一頓狠批,發(fā)郵件的時候沒有用尊稱,結果也被批評了。

當時我的心情是委屈、難過、憤怒的相互結合,我感受到了自己的這份情緒,然后我提交了自己的情緒處理短期自律提升表。

或許是因為我的處理方式也包含著自己的情緒,不夠積極主動,所以秀燕姐也跟我說要惡補職場知識。

當時我看到了秀燕姐的提醒,在情緒中的我本來想回復的,可是最后卻把自己寫的刪除了,因為我的回復中仍然是憤怒的,我不想把這份憤怒帶出去。

其實我在我的情緒中,看到的并不是我不懂職場知識,因為對大領導,我會嚴肅對待和他之間的任何交流。但是對我們處長,我一直認為不應該是特別嚴肅的,而應該營造的是輕松的工作環(huán)境,那樣才能讓整個處的員工能更好的交流,而不是像現在一樣如分散的7個人,死寂沉沉。

后面又發(fā)生了一些事情,讓我和領導之間的矛盾升級,也讓我感覺到絕望和痛苦。

我知道如果直面問題的解決方式是跟領導交流,說出自己的想法,但是小我卻顯示出了傷心、害怕以及憤怒,怕自己最終說出來的話因為憤怒會不受控制。

而在這件事情上,我看到了另一個方面是,自己的渺小。因為沒有過硬的專業(yè)技能儲備,因為沒有過硬的職業(yè)職稱和證書的支持,沒有跳槽的資本,容易讓人看輕。我看到了自己的現實,我看到了自己的情緒,那么我應該改變。

承擔責任

在這件事情上,我扮演的三個身份是員工、會計和下屬。

作為一名員工,我應該完成好自己的工作,犯錯了我承認,做錯了我承擔,我會以高標準來完成我的工作,我會認真對待我的工作,我會更細心更有耐心,但我不愿意委曲求全的挨罵。

作為一名會計,我應該掌握更多的專業(yè)技能來完成工作,考下CPA是我的目標,給自己三年時間來完成這個任務,到30歲的時候我有一證在手,有跳槽的資本。

作為一名下屬,這個身份要求我對領導的要求要做好做到,我會盡量去滿足領導的要求,盡量去做好,但不一味的忍受對方的錯誤帶來的情緒。

或許你會說,你這樣是不對的,你要忍,你要去適應領導的風格。我看到了我們處所有人的忍受,我看到了他們的憤怒卻不敢說,我看到了他們的情緒和委屈,我不愿意成為這樣的人,我要活出真實的我,做自己是我的人生準則。

承諾改變

我承諾我會改變,我會變得更加強大,我會在專業(yè)上有所建樹,我會學習和成長,只為了有一天能夠不顧所有的離開讓我負能量爆棚的地方。

我的行動

第一步,三年為限,抓緊時間復習注會考取注會證書。老大在《百萬富翁計劃》里面說判定是否有知識的標準,通常使用的是你是否擁有相關的證書。而在職稱年限還沒有達到的情況下,先考取相關證書是最好的安排。

第二步,學習有才能者學習的套路。處里其他同事學習的方法,思考的角度,信息來源,都是值得我學習的,這也是成為一位優(yōu)秀的財務管理師應該去研究的方向。

第三步,跟著老大好好學習《做自己的CEO》、《百萬富翁計劃》及共讀活動。共讀活動有利于我的思維提升,《百萬富翁計劃》培養(yǎng)了我的財商,讓我的財商從0到1,而接下來要學習的《做自己的CEO》將對我的自我管理有更多的幫助。

這次課帶來的發(fā)現

對于這次課程,讓我印象最深刻的地方很多,但我現在想說的是,我察覺到很多事情背后小我的趨利避害心理。

這讓我想到了之前讀注會的時候,總是讀到一半就放棄學習。因為小我畏難。

想到了想要健身,卻總在健身時間到了的時候玩游戲,因為小我更喜歡輕松愉快的事情。

想到了自己回想領導對我的責怪的時候,總是想了一會就轉移注意力,因為小我不想面對痛苦。

想到了自己看電視劇的時候,因為劇情中主角被陷害就不繼續(xù)看下去,因為小我害怕看到這樣的畫面。

這次課程以前,我不知道如何面對這些情緒,而這次課程以后,我看到了我的情緒,我知道了這些情緒是情有可原的,所以我愿意和這些情緒做朋友,因為情緒背后都有其積極意義。

最后

《真自由》課程是需要我用一輩子去實踐和學習的,因為這節(jié)課我學會了承擔責任,我學會了要改變,我學會了接受小我的情緒,然后慢慢開導小我,我也學會了設定更高的標準讓自己做的更好。

永澄老師就是這樣一個人,他不僅教授我知識,也帶給我勇氣,帶給我力量,帶領我不斷去探索未知的領域,也讓我認識自己,認清自己未來的方向。感恩2017年遇見你,而我也將繼續(xù)努力。

現在的我有點稚嫩,有點對情緒無法把握,但是我看到了自己的改變,這個改變不需要很多,但是一直在變,那就足夠了。相信有一天,我會得到真正的自由!

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