17.06.19 《人體通補手冊》 武國忠? 45m

【day99 水若】

接著昨天的木行人往下看，講了火行人、金行人、水行人、土行人各類別的判別法及通補之道。

老實說，我還是不知道自己究竟屬于哪個類別。

金行人里頭有一條“金克木，不適合養花草”，哈哈這個我倒是有點像，和仙女小妖比起來，我是養什么折什么，這不，最近家里的花草又開始跟我鬧別扭了。。。

火行人的特點“易失眠、盜汗、神經衰弱、動輒心慌”，自己以前好像容易這樣，現在好多了，也不知道是不是中藥調理和針灸的作用。

還有木行人“頭暈、口苦、容易生氣”，水行人“耳鳴、足心發熱、噩夢驚醒”。。。我看了的，除了所有人都羨慕的土行人的特征我沒有，別的都有那么一點點。

當然，任何東西，都不可固定為一成不變的東西。養生、治療也是如此。所以，到底要怎么調，這個還是要根據自己的情況來，且變化地看問題。

前天618凌晨一點多刷朋友圈，居然讓我看到一個網友發的關于針灸的朋友圈。立馬問了她一些情況，聽說口碑還不錯。她的治療體驗也還挺好的。準備找個合適的時間，去看看。只是離家比較遠。但也沒有更好的辦法了。現在能遇到一個合適的醫生太難了。不去試試，怎么知道呢？

自從去年12月開始接觸針灸開始，便對這個很相信也很著迷。可惜做了三次治療之后，遠在北京的師父過來的少，沒能繼續治療。現在總算在本地找到點希望了。期待會有好的體驗。

另外，今天看的內容中，反復提到食補的作用。順應天時，多吃應季的瓜果蔬菜，對身體的調理是非常有必要的。

這點我也要多注意。還有山藥南瓜粥，對脾胃非常好。可惜我沒堅持。主要是覺得熬粥好麻煩，用砂鍋熬的好喝，可是得一直守著，不然就粘鍋了。而電飯鍋熬的又太難吃了。什么時候自己可以把熬粥做到和讀書一樣，每天都堅持，那么估計我的身體會好太多吧！