每周一晚都有選修課，而我總是在周日才備考，真的是拖延癥嚴重發作。此文為證，下周一定周末之前早點完成備課，同時總結一下這幾周舞蹈課教學的體會，畢竟是第一次正式上舞蹈課。
01 學習動機
這學期的選修課是舞蹈課，選課的都是大一學生。我第一次給她們上課的時候，就讓每個人自我介紹，并談談為什么選這門課，以及想有什么樣的預期收獲。
交談完畢，發現竟然100%零舞蹈基礎。但開心的是，都有想跳舞的夢想，那我就有信心教學啦。
02 信心和興趣
前兩次課，選擇了比較流行的抖音手勢舞。畢竟只有手部動作，簡單易學。
同時，讓學生們私下錄了一些抖音短視頻玩，將學習的內容變成視頻上傳，也是輸入輸出的閉合回路，能促進學習興趣，提升她們的學習信心。
果然，有學生很興奮的發給我，很開心這樣的做法確實看到了建立信心的效果。
03 榜樣的力量無窮大
上周一，第一次正式在舞蹈室教學。我搜集了一個關于練習舞蹈三個月的記錄視頻，從一開始的僵硬、陌生，每一天慢慢發生變化，最后流暢的動作，充滿美感的畫面，也給了她們很大的鼓勵。
同時，我找了一個難度中等，但很吸引人的視頻《告白氣球》的舞蹈視頻，她們也都覺得很漂亮，但有點難，我讓她們第二次觀看視頻，并具體指出難在哪里？哪些動作比較難？隨后，對難的動作一一展示，分解成慢動作，學生們立馬感覺簡單多了。
04 由簡單開始，學會一支舞
今天備課是把“歡樂頌”中插曲的那首《咖喱咖喱》的分解動作和要點進行細化，從節奏沒那么快，動作簡單的開始，教她們一支真正的舞蹈。
動作分解：
“歌詞”-泰國，新加坡，印度尼西亞
“動作”-雙手畫圈胸前合十；直立彎腰并起身；雙腳分開左右點步，同時屈肘雙手位于腰部兩側，水平，掌心向上，向兩側左右延伸。
“歌詞”-咖喱，肉骨茶，印尼九層塔
“動作”-雙手屈肘在腰部兩側，交換上下運動，同時雙腿與肩同寬，踏步；雙手分別于身前從上往下畫3個圈，身體同時慢慢下蹲。
“歌詞”-做SPA，放煙花，蒸桑拿
“動作”-身體轉向左側，曲膝，雙手交替做捶打動作2下；右腳向前伸出，同時手伸直從下往上畫大圈至身體兩側（左腿屈膝）；張開雙腿站直，收回雙手握拳于耳旁兩側；伸一個大大的懶腰。
“歌詞”-coco，pineapple，mango，mango
“動作”-收回雙腳并立；雙手在臉龐兩側上下交替做3次；踏步，同時雙手在臉龐兩側左右擺動（可加手指動作）。
“歌詞”-沙巴，芭提雅，陽光熱辣辣
“動作”-雙手屈肘水平位于腰部兩側，上身不動，左右交替屈膝4次；轉1圈；雙手在身前從上往下抹窗戶，同時身體慢慢向下。
“歌詞”-香瓜，啤酒花，風景美如畫
“動作”-雙手從胸前向身體右側伸出，同時右腳向右點出；反向重復；左腳站直，右腳屈膝，同時左手屈肘與左肩水平，右手拍左手，換腳（右腳站直，左腳屈膝）同時，右手從眼前向右滑過（可加手指動作）。
“歌詞”-夜市下，海鮮架，泳池趴
“動作”-雙手屈肘水平位于腰部兩側，左腿直立，右腿屈膝離地抬起跳一下；反向跳一下（右腿直立，左腿屈膝離地抬起跳一下）；雙腳分開直立，從左往右轉跨一次。（這句歌詞手部動作不變）。
“歌詞”-嘟嘟，嘟嘟，干嘛干嘛呀
“動作”-收回雙腳并立，曲膝，雙手位于胸前，模擬開車動作左右晃動兩次；雙手握拳，食指伸出，在耳邊畫圈；雙手在身體兩側擺出無奈狀。
文字的描述有一點生硬，不過送給想學習的小伙伴們，超級好學呢。
早點休息，迎接新的一周。Fighting～
無戒365日更營 |? 寫作訓練第14天
