開啟內心喜悅的引擎，安駐身心，輕松愉快地回憶“我”今天種下的好種子。
感恩：感恩我此生遇見善知識，感恩老師們孜孜不倦的教導。
我的人生終極目標：從心深處升起菩提心，幫助和利益更多的人聞思修持佛法，共至彼岸。為此每日播種如下好種子：
1.為培養起菩提心，每日做“舍，慈，悲，喜”四無量心的思維練習。
2.在勝義諦上修菩提心：觀五蘊皆空
3.施與受冥想（修持菩提心）
4.修持六度波羅蜜：
布施：財布施、法布施、無畏布施。
持戒：修行十善業。
忍辱：六個層次修持（力忍、忘忍、反忍、觀忍、喜忍、慈忍）
第一步力忍：要用力量才能忍。他罵了我，我沒罵他。我不打擊報復，
第二步忘忍：我不計較，我宰相肚里好撐船。凡事我就把他忘了。
第三步反忍：雖然人家對我無理橫加種種事情，我回頭想問題可能出在自己身上，行有不得，反求諸已，一定是自己智慧不夠，德行不夠，或福報不夠才受此責難。
第四步觀忍：這個來侮辱我的、我受的侮辱以及被辱 之我，都是因緣所生，緣來則生，緣去則滅，都如同肥皂泡，都是要破滅的。這就叫“三輪體空”。
第五步喜忍：歡喜有這么個機會磨練自己，反過來感恩提供這個機會給自己的人，把他們看成是菩薩，忍辱功夫就一步一步高上去了。
第六步就是慈忍：對我的種種無理橫加，也許對方并不知道他們在做什么，他們只是情緒驅使，是對方業障較重所致，自己不但不生氣，還要憐憫他，要想辦法度化他。這就沒有對立了，自度了還要度他。這就是菩薩心行。
修持修心八頌。
精進：每日空閑時間聽聞智慧，在愛種子群分享智慧
禪定：每日冥想半小時。持文殊咒
智慧：每日思維筆的故事至少3次。
我近期最想實現的目標是：7月31日前月收入翻倍。成為成功的榜樣。影響親人朋友對智慧升起信心。對應的種子：財富種子。領導力種子。智慧種子。志同道合（專注傾聽他人的種子）為此我播種下如下好種子：
“我”的財富播種計劃：財布施、法布施、無畏布施（懷著感恩心、清凈心、恭敬心無相布施）
財布施：積累福德
1.每日存100元錢寶寶給父母。父母是“我”的“投資方”，賜予我生命，是我穩定收入和安全感的保障。他們用一生的心血來無私地疪佑我。深深地感恩父母。存錢時觀想所有父母眾生都擁有健康、富足。回向所有眾生都具足圓滿，畢竟成就佛果。
2.每日捐5元給智庫網。智庫網是傳播古老智慧的神經中樞，因為它，可以改變無數人的生命狀態。可以利益到子子孫孫，千秋萬代。祝福格西老師的弘法事業蒸蒸日上。感恩智庫網平臺給予我機會種下與智慧連接、慷慨的種子。點擊捐贈時發心此項善舉能利益無數眾生獲得智慧，親近佛法。脫離痛苦輪回，從無明走向正道。回向六道眾生早證菩提，回向祈愿老師健康長壽！
3.每日幫助孩子和老公捐5元給雨花齋餐桌放生。雨花齋餐通過餐桌放生，斷了殺戮，還給予義工們培養福得的機會，又給予眾生聽聞佛法的機緣。在這里我收獲了慧心無比的信任，她給予我機會做收紅包義工。我很歡喜這份工作。更讓我種下慷慨、智慧、關愛生命的種子。每收一筆善款，都會從內心發送深深的感恩與祝福給到家人，感受到功德主們強大的力量。愿這些善款能幫助到素食餐桌放生隊伍越來越強，通過這個管道利益到更多的人。
4.每周為勝鬘讀書會周末放生活動捐50元，不定期支持群內組織的供養三寶活動。在這里知遇如此慈悲的老師和師兄。感激不盡！隆愿老師當初學金剛經時，一個錄音聽了60多遍，老師為救師兄的母親，誦經回向5個小時，守到凌晨師兄母親脫離危險。時時提醒我們將所做功德回向！老師記的筆記也是相當的認真有條理。老師以實際行動樹立榜樣！教我們發菩提心！督促我們精進！教我們相好的因是因為善業，要多瞻仰佛菩薩。
每次布施金錢時都觀想此刻的“我”正在與宇宙的最高能量慈悲與愛相融合，“我”懷著感恩心、清凈心、慈悲心將慈悲與愛傳遞給無邊無際的眾生。并祈請至高的力量助我實現目標，讓我成長為榜樣，與眾生一起獲得自在圓滿！
法布施（積累功德）
1.練習平等心：把手機鬧鐘調為早上10點，下午3點，晚上8點。鬧鐘一響，在意識里思維每個人都排隊在等待死亡。每個人都有平等成功的權利。我應該幫助他人去實現。升起悲心。
2.每日將自己視為管道，將所學智慧分享給他人。分享！分享！分享！自己分享時請佛菩薩加持，發愿分享是為了利益更多的人！鼓勵隨喜他人的分享！
無畏布施（時時憶念空性，時時保持正知正覺）
喜樂接受自己所處的任何環境，格西老師為什么去鉆石行業，那么臟亂差的環境二十年。為了不忘記空性。對于日常生活中的不如意，正是憶念空性的絕好時機。可去思維，真是太有意思了，這次要告訴我什么呢？并去種下一顆小的好種子。每一個念都是提升自己維度的機會。
細節種子：
1.領導力的種子：
1）盡最大努力服務好公司。積極處理郵件和問題。
2）毫無保留分享我所知給同事。每天都帶著覺知創造辦公室和諧氣氛。
2.滿愿的種子：陪伴兒子期間為他創造快樂。投入到他的時間就是我的時間。
3.喜出望外的種子：在生活中制造小驚喜，為父親打掃衛生，網購。讓他開心。幫他買艾炙冶風濕。
4.講有意義的話的種子：覺知自己的意識，不講廢話。
5.全神貫注聆聽的種子：做冥想后將專注的種子回向給老公。與人交流時，進行角色互換。
低頻率輻射種子：七種布施
1.顏施（對他人微笑）：每天送孩子路上和同學及同學媽媽問早安，向保安問早安。微笑！
2.言施（鼓勵、安慰、稱贊、謙讓、溫柔）贊美同事工作細致。
3.心施（敞開心扉，誠懇待人）：與朋友溝通時，真誠相待，盡力去幫助對方。對自己負百分百責任，接納自己。
4.眼施(善意的眼光看別人）：多想多看與我相處的人的優點。時時感恩對方對我的幫助。
5.身施（以行動幫助他人）：每日歡喜收拾廚房把家里收拾干凈，歡喜地供養家庭。每月向政府交納稅金和社保基金支持公共事業的支出！將工作補貼讓給同事，祝福她與家人擁有富足的金錢，一家人開心幸福地生活！隨喜她和諧溫馨的家庭關系！
6.座施（將自己的座位讓給他人）：在地鐵主動讓位給他人。
7.房施（將自己空下來的房子提供給別人休息）在暑假期間免費提供住房給侄女。并讓她如自家般自在的感覺。帶她外出增長見識，送給她各種禮物！上學期間，我每月固定時間幫助表姐為侄女轉帳，節省了她的時間，每次都說轉就轉，讓侄女盡快收到生活費。感恩她們一家給予我機會種種子。
隨喜他人：隨喜老師的慈悲心和智慧。隨喜精進同修擁有財富自由、時間自由。充滿智慧。
啊，我真的很高興。我在用一個好的體系，新的體系。我終于明白如何能達成我的目標。我不是去抓取，我把它分享給其他人。這真是一個很棒的體系。
冥想后回向：帶著愉悅的心情把我所種下的好種子從內心發送給我的老師！發送給所有眾生。發送給我的目標！愿所有人擁有氧氣般的金錢！愿我成為那個成功和幸福的“超人”，成為眾生學習的榜樣，影響和幫助更多的人實現人生的成功和幸福！
