活在這個世界上，為了生存，就必須賺錢。我和大多數人一樣，靠出賣自己的時間，在企業里忍辱負重，將賺來的錢都用在了子女的良好教育和家庭生活的正常開銷，期望過的開心一點。

其實，打工這條路，年輕的時候不覺得，因為那時年輕力壯，父母年輕，孩子還小，家庭負擔沒有那么重，在公司被領導批評一下也沒有什么委屈，因為畢竟領導在知識，經驗，特別是年齡都比自己高出很多，在那時不會覺得生活的艱難。等到慢慢進入中年，開始感受到壓力，除了體力上的透支，心力也不濟了。特別是在企業和家庭雙雙遇到困難時，就倍感無助。

經過大量的思考，我慢慢地覺得，如下三件事修煉好了，會很大程度上緩解壓力，讓自己活的開心一點。

首先，能做到工作和生活測底分開，也就是工作上的不愉快不會影響到家庭生活。

將工作和生活分開的最基本的要求是在家里不談工作，不想工作，更不要工作。說來容易，做起來很難。可能在級別不高的工作崗位上，可能做得到，一旦成為公司或部門負責人，就很難做到了，特別是在一些管理不好的內資企業。

為了做到這一點，就必須做好充足的計劃和預案，能在工作時間就把將來可能會發生的問題就提前準備好，并且敢于授權。

第二，立即執行并在工作時間內解決遇到的問題和困難。

在我的觀念中，立即執行是時間和效率管理的精髓，馬上去做除了解決拖拉問題外，往往在問題發生的初期解決它最容易，花費的時間和成本最少，即便是沒有解決好問題，至少也將問題本身升級匯報上去了，引起了更多專業人士和領導的關注，這樣靠群體的力量來解決問題，難度就會小很多。

第三，讓自己擁有無可替代的價值，做好最壞的打算。

老板還留著我們，說明我們還有存在的價值，這里我說的是，需要用心培養自己獨特的價值，即我在某些方面的無可替代性，這樣即便在公司發展不是很好，效益不佳的情況下，你也是安全的，同時做好最壞的打算，即如果公司不能提供好的發展機會或者公司不想再續簽合同，那我們還是有路可走。

修煉好以上三點，我想我們就不會再那么焦慮，會過的開心一點。