心理學(xué)中的“固定型思維”還是“成長(zhǎng)型思維”

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? ? 在電影《土撥鼠之日》中，氣象播報(bào)員菲爾日復(fù)一日的重復(fù)著自己的工作，感覺(jué)不到快樂(lè)和幸福，抱怨工作和生活的枯燥和無(wú)聊，也不被周圍的人喜歡。一天，菲爾被派往一個(gè)小鎮(zhèn)上去采訪每年一度的土撥鼠節(jié)日慶典。在2月2日慶典這天，菲爾發(fā)現(xiàn)鎮(zhèn)上的人通過(guò)一只土撥鼠來(lái)預(yù)測(cè)這個(gè)冬天還有多久，這種事情當(dāng)然讓菲爾感到鄙視，想趕緊完成采訪后回家，而故事就開(kāi)始于阻撓菲爾回家的暴風(fēng)雪后。

? ? ?第二天菲爾醒來(lái)，聽(tīng)著一樣的廣播，遇到一樣的人，經(jīng)歷著一樣的事情，發(fā)現(xiàn)自己一個(gè)人被永遠(yuǎn)困在了2月2日這一天，日復(fù)一日重復(fù)著相同的經(jīng)歷，除了菲爾外其他人第二天都會(huì)失去前一天的記憶。菲爾感到迷茫，起初嘗試著向同事解釋、看腦科醫(yī)生等。無(wú)效后開(kāi)始放縱自己，制造車禍、搶劫銀行。一段時(shí)間的刺激之后開(kāi)始覺(jué)得這種日子毫無(wú)意義，開(kāi)始了各種形式的自殺，但是時(shí)間還是不斷重復(fù)著2月2日這一天，第二天醒來(lái)，仍然重復(fù)著。菲爾開(kāi)始思考，既然自己無(wú)法改變外界，那就改變自己吧，于是他學(xué)習(xí)鋼琴、讀書、制作冰雕、幫助他人，自己變得快樂(lè)和幸福起來(lái)，也走出了這個(gè)死循環(huán)。

? ? ?菲爾的改變其實(shí)也是我們思維成長(zhǎng)的必然階段。斯坦福大學(xué)心理學(xué)家美國(guó)作家卡羅爾·德韋克《終身成長(zhǎng)：重新定義成功的思維模式》中提出：“我們獲得的成功并不是能力和天賦決定的，更受到我們?cè)谧非竽繕?biāo)的過(guò)程中展現(xiàn)的思維模式的影響。”這種思維模式分為兩種“固定型思維”和“成長(zhǎng)型思維”。書籍內(nèi)容包含“思維模式”、“思維模式解析”、“關(guān)于能力和成就的真相”、“體育：冠軍的思維模式”、“商業(yè)：思維模式和領(lǐng)導(dǎo)力”、“人際關(guān)系：關(guān)于相處的思維模式”、“父母、老師與教練：思維模式的傳播”、“改變思維模式”幾個(gè)部分，對(duì)天賦和努力進(jìn)行深入探討，為人生的幸福與成功指明了方向。

? ? ?固定型思維模式認(rèn)為，一個(gè)人的智力是固定不變的。具有這種思維模式的人十分在意別人的評(píng)價(jià)，不愿暴露自己的不足，時(shí)刻都在證明自己比別人聰明，而不是不斷的提高自己，產(chǎn)生一種時(shí)刻想讓自己表現(xiàn)得很聰明的認(rèn)知。當(dāng)他遇到挑戰(zhàn)時(shí)，因擔(dān)心失敗丟臉而避免挑戰(zhàn)；當(dāng)他遇到挫折阻礙時(shí)，會(huì)產(chǎn)生自我保護(hù)，認(rèn)為自己不行，從而放棄。他們認(rèn)為一個(gè)人在某方面表現(xiàn)的好是因?yàn)樗斆鳎皇呛筇斓呐ΑＶ幌胫C明自己的他們停滯不前，無(wú)法激發(fā)自己的潛能。

? ? 成長(zhǎng)型思維模式認(rèn)為，一個(gè)人的智力是可以提高的，他們喜歡迎接挑戰(zhàn)，即使那是自己的短板，也不會(huì)灰心，他們覺(jué)得自己從中學(xué)到了東西，自己在成長(zhǎng)。具有這種思維模式的人不在乎面子，不會(huì)總想著證明自己，而是從挫折、批評(píng)中學(xué)習(xí)，通過(guò)刻意練習(xí)不斷提高自己。他們能夠正確的認(rèn)識(shí)自己，不斷的向他人學(xué)習(xí)獲得靈感，更能取得成功。

? ? 一次考試后，小明同學(xué)拿著成績(jī)回家，因?yàn)榭疾盍诵睦镫y過(guò)，心想自己怎么這么笨，這么簡(jiǎn)單的卷子居然沒(méi)考好。這次排名出來(lái)后，自己都沒(méi)法見(jiàn)人了，肯定要被同學(xué)笑話。反正自己努力也沒(méi)用，還不如回家玩游戲。。。。一個(gè)月后的月考前，班主任收到一條家長(zhǎng)的短信“老師您好，我家孩子生病了，請(qǐng)假。。。”

? ? 換種思維，也許事情就會(huì)不一樣。當(dāng)我們抱怨“這個(gè)我就是不懂”的時(shí)候，可以告訴自己“只要把我漏掉的、忽略的找到，我就能明白”；當(dāng)我們認(rèn)為是自己能力不夠而想放棄的時(shí)候，對(duì)自己說(shuō)“方法是人想出來(lái)的，換種方法，一定可以成功”；當(dāng)我們面對(duì)一堆材料，抱怨它太多太難的時(shí)候，可以告訴自己“只要我用對(duì)方法、肯花精力和時(shí)間，一定能掌握”；當(dāng)我們看到馬云等成功人士的案例時(shí)，除了羨慕和認(rèn)為自己比別人笨時(shí)，還可以告訴自己“我也可以試試，說(shuō)不定我還能做的更好”。所謂“成功”，不過(guò)是自己給自己的一個(gè)定義罷了，只有自己真正的在進(jìn)步，不斷的學(xué)習(xí)，一步步向理解世界“本質(zhì)”的路上不斷前行，才是人生真正的“成功”。

? ? ?有個(gè)人，如果在他高考失利，做秘書、搬運(yùn)工、蹬三輪車送書不順，翻譯社賠本、下海失敗、中國(guó)黃頁(yè)創(chuàng)業(yè)失敗中的任何一次放棄努力和自我的改變，那就沒(méi)有如今的阿里巴巴。具有成長(zhǎng)型思維的人能夠不斷的經(jīng)歷和學(xué)習(xí)，在失敗與成功的經(jīng)歷中學(xué)習(xí)，在批評(píng)與表?yè)P(yáng)中實(shí)現(xiàn)自我反思與進(jìn)步。

? ? ?樊登讀書會(huì)創(chuàng)始人樊登在一期節(jié)目中，主持人展示一位觀眾的問(wèn)題“做得好才有獎(jiǎng)勵(lì)、得到表?yè)P(yáng)你才有用，從小就被名利喂養(yǎng)大的我們，特別是在中國(guó)，面子與肯定似乎在人們的潛意識(shí)里就像狗見(jiàn)到骨頭一樣：自然會(huì)流口水。活在人世間，請(qǐng)問(wèn)在追名逐利與知足少欲之間我們?cè)撊绾伟殉郑绾纹胶猓俊?樊登回復(fù)說(shuō)“他不想承擔(dān)自己的責(zé)任? ······? 今天選擇抱怨，選擇糾結(jié)，那明天就更糾結(jié)唄，你現(xiàn)在好好選擇做自己該做的事? ······? 是你自己的事，你自己要選擇，努力的去做，再多的抱怨、苦惱，說(shuō)出來(lái)并不能減少你的痛苦，反過(guò)來(lái)，一個(gè)人要真的想精進(jìn)，就不要總看自己做不到的部分，要總看自己做不到的部分，就會(huì)非常痛苦，因?yàn)樽霾坏降氖谴蠖鄶?shù)，但是如果你能夠日進(jìn)一寸，每天去看到自己今天進(jìn)步的地方，今天做了點(diǎn)好事，今天做了點(diǎn)有意義的事，今天讀了一本好書? ······? ”。

? ? ?一種思維模式，一種生活方式，今天的選擇必然導(dǎo)致明天的生活狀態(tài)。作為家長(zhǎng)和老師，不要再對(duì)孩子說(shuō)“你笨”“你不行”這類話，而是用自己的耐心引導(dǎo)，幫助孩子克服難關(guān)，逐漸成長(zhǎng)。作為我們自己，多關(guān)注自己進(jìn)步的地方，事業(yè)必然越發(fā)成功，生活也越來(lái)越幸福！