昨天
社交方面：
1. 應(yīng)該是流露出來(lái)的惡意遭到了更大的惡意反饋
2. 總是害怕關(guān)系，心情，這些太小心了。更關(guān)心下變得算計(jì)怎么辦。這些是壓力太大的副產(chǎn)物，解壓至關(guān)重要
3. 不用管別人，按自己的生活節(jié)奏去活
個(gè)人成長(zhǎng)方面：
1. 每一次計(jì)劃都在給自己施壓，好像不完成這些計(jì)劃，就會(huì)有莫大的愧疚感
2. 發(fā)現(xiàn)自控力很差，去培養(yǎng)
3. 看A片是在減壓，但同時(shí)制造了更多的焦慮
今天
空閑時(shí)間：
1點(diǎn)－5點(diǎn)? 6點(diǎn)－9點(diǎn)? 不設(shè)計(jì)劃，看 會(huì)是什么樣
