女人吃阿膠糕的好處阿膠糕有補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋陰潤肺。美容養(yǎng)顏、改善睡眠。調(diào)經(jīng)安胎、消除女性各種周期不適等癥狀。阿膠最好的吃法就是做成阿膠糕，味道好，營養(yǎng)全，方便攜帶。1、補(bǔ)血、養(yǎng)血、止血女人貧血會(huì)引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經(jīng)不調(diào)等。堅(jiān)持服用阿膠糕以及其他的阿膠制品可以達(dá)到和血滋陰，除風(fēng)潤燥，化痰清肺，利小便，調(diào)大腸的作用。長期服用阿膠糕，女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效
改善。
2、美容養(yǎng)顏阿膠能明顯提高人體紅細(xì)胞及血紅蛋白的含量，通過補(bǔ)血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細(xì)嫩，有光澤。是滋養(yǎng)皮膚，美容養(yǎng)顏之佳品。
3、可改善體內(nèi)鈣平衡堅(jiān)持服用阿膠的女性，可增加人體內(nèi)鈣的攝入，提高骨礦含量，促進(jìn)骨骼生長強(qiáng)壯，并能促進(jìn)鈣的吸收和儲(chǔ)存，同時(shí)還能使自己到了老年的時(shí)候，避免骨質(zhì)疏松癥。
4、增強(qiáng)體質(zhì)經(jīng)常服用阿膠，可以增強(qiáng)心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質(zhì)，屬動(dòng)物類膠元蛋白，與草木類藥物比對(duì)人體有親和力，益于吸收利用。《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治內(nèi)傷腰痛，強(qiáng)力伸筋，添精固腎。
5、調(diào)經(jīng)安胎阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調(diào)；阿膠可補(bǔ)陰血，益沖任，故可養(yǎng)胎、安胎，調(diào)治妊娠病。對(duì)常見胎元不固，胎動(dòng)不安，甚至流產(chǎn)有很好的治療作用。
6、緩延衰老阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養(yǎng)重要物質(zhì)，有明顯抗衰老、延年益壽的作用。
服用阿膠糕時(shí)的注意事項(xiàng)
1、感冒發(fā)燒期間要停止服用，因不利于感冒痊愈。
2、女性月經(jīng)前后兩天及月經(jīng)期間要停止服用，否則可能增加血量或?qū)е略陆?jīng)延遲、量少。
3、淤血未排清的人禁用（例如產(chǎn)后惡露未凈）。
4、手術(shù)后有嚴(yán)重出血癥狀時(shí)禁用。
5、孕婦在懷孕初期的3個(gè)月，和孕晚期后三個(gè)月，產(chǎn)婦坐月子頭1個(gè)月不建議服用。
6、如果平時(shí)容易上火的話，建議少量服用，1-2片/天，多喝熱水。
身體濕熱、高血壓、高血脂、高血糖的三高人群，孕婦，嬰幼兒，及患有子宮肌瘤，卵巢囊腫等疾病的人群禁用！
阿膠糕的食用禁忌
1、忌諱與蘿卜同食食用阿膠糕的時(shí)候是不能吃蘿卜的。專業(yè)人士介紹，阿膠糕是具有補(bǔ)氣血的功效，而蘿卜則是有破氣耗血的負(fù)面作用。兩者之間的功效可謂是極端反差，因此必須要注意不要同時(shí)吃。否則就會(huì)使得阿膠糕的補(bǔ)氣血的效果減少。不過，如果在吃阿膠糕的時(shí)候出現(xiàn)了上火或者是便秘的現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨}卜來緩解一些。
2、忌諱與咖啡同食吃阿膠糕期間需要注意避免喝咖啡或者是可樂等飲品。因?yàn)檫@些因品種都是存在一些咖啡因，因此會(huì)使得人體產(chǎn)生興奮的感覺，從而導(dǎo)致出現(xiàn)負(fù)面影響，無法發(fā)揮阿膠糕的功效。畢竟在興奮的狀態(tài)下是會(huì)消耗陰津，所以不宜喝咖啡或者是含有咖啡因的食物。
3、忌諱喝酒阿膠糕的益處有很多，但是并非是所有人都能夠保障其營養(yǎng)的吸收。尤其是對(duì)于愛好喝酒的人來說，喝酒會(huì)影響到阿膠糕營養(yǎng)的吸收，因此這也是不容忽視的禁忌。阿膠糕是養(yǎng)生的最佳選擇，但是以上這些食用禁忌都是不容忽視的關(guān)鍵，因此一定要注意避免觸犯這些禁忌，確保阿膠糕的養(yǎng)生效用能夠發(fā)揮到極致。
