文|十月

圖|個性網

推薦書籍|《芬蘭人的噩夢》

社恐，這個詞開始變得越來越不陌生，它開始時不時的出現在我的生活里。以前我把它叫做內向，不太想和人交流，在一個陌生空間里自己無話可說，有點局促感。

漸漸地，出現了社恐這個詞，我想很多人都把自己框入其內了吧。（其實內向≠社恐）。人生中最害怕的事就是當眾發言，下班的時候看到同事在等電梯，會假裝去廁所避開，坐公交的時候，如果這一站只有自己下車，寧愿坐過站也不好意思讓司機停車。

如果這些癥狀你都有，不妨看一看今日推薦書籍《芬蘭人的噩夢》，作者勾畫出了生活中一個個尷尬的社恐日常，你一定會找到很多共鳴。

你以為自己是個社恐患者，苦惱的同時也擔心，其實世界上有60%的人都是社恐患者，這并不能算是一個缺點，畢竟并不存在一種絕對正確的生活方式。

有人喜歡融入人群，有人就喜歡降低存在感，所以如果你也曾因為社恐而懷疑自己，你要知道，你不需要改變自己的性格，每個人對于私人空間的需求都應該得到尊重。

拿自己來說，個人不太喜歡一群不是很熟的人聚餐這樣的事情，就像在大學加入的社團協會都會有聚餐這樣儀式感滿滿的形式，我會在去之前猶豫很久，擔心很久，并且找借口盡量不去，但是很多時候礙于面子或其他，也會去參加。

不自在的環境和相處會讓我整個人對這件事的體驗感下降，漸漸地我會盡量選擇不去。但是不得不說，也會結交到合得來的朋友。

你每到一個地方都會是陌生的，人也會是陌生的，所以不用擔心，其實大家和你一樣，找到適合自己的生活方式就可以了，不必強迫自己融入他人的生活。

村上春樹說：“只要在世間找到適合自己的縫隙，就能很好的生存下去。”

親愛的你，晚安