1.不要企圖通過別人的確認，來獲得安全感
朋友也好，同事也好，甚至是陌生人，我們會本能地希望自己做的事情，能得到他們的認可，特別是那些你認為社交地位比較高的人，例如你的上司，他們的一句贊揚，一個好評，一個動作的肯定……以此確認我是OK的，我在大家眼中是OK的，這樣讓自己在人際交往中感到安全，不那么孤獨。例如公司剛組織的活動，我就特別希望有資歷老員工，對我做的事情認可。
2.接納不完美的自己
對于有反省和進步意識的人，跟比自己優秀的人打交道，時常會覺得這里不如他，那里不如他，怎么我就沒想到這一點呢？怎么我腦子轉得那么慢呢？怎么這樣，怎么那樣……等等。雖然人比人，氣死人，但是對比是激勵自己進步的重要方式，在對比中不斷進步和學習。不過前提是先接受不完美的，真實的自己。這種自我確認，是我們進步的基礎。不僅接受，而且要篤信天生我才必有用，也像阿甘的媽媽臨終前對阿甘說的那樣：“我相信你能實現自己的命運，你要憑著上帝所給予的做到最好“
是的，我要憑著上帝所給予的做到最好！
3.用價值觀篩選朋友
我們的注意力和時間有限，意味著不可能結交所有人，更不可能也沒必要去迎合所有人。那就用價值觀的這條準則去過濾。例如我覺得人應該正直。如果不符合這一條，別說做朋友，連說話都沒有必要。其次是勤奮，人無論年齡，無論做什么，像一頭老牛一樣的勤奮，才對得起只有一次的生命。然后是認真，就是用心生活，認真做事，甚至把很多事情做到極致。我欣賞這樣的人，也希望自己成為這樣的人。所以我也想結交這樣的人。
每個人的價值觀不同，基本上本著自己的價值觀去選擇朋友，可篩選掉一大批所謂的朋友，留下那些真正值得結交的朋友。
4.不要看不慣
這種事情常發生在上班的公司里，有時我們看不慣有些人夸夸奇談，吹牛逼，看不慣有些人的做事不負責任，看不慣磨洋工，耍滑偷懶，看不慣一些人，一些事……其實這個種心態很不好，首先看不慣于自己成長無任何幫助，注意力被分散，沒有專注于內；其次是有養成片面看問題的危險，只看到消極，看到別人的缺點。
