在知乎、簡書、豆瓣等平臺常看到《要成功先自律》、《有些獎勵只有自律之后才得到》、《自律后我的人生就像開掛一樣精彩》等這類勵志雞湯文，朋友圈也常被一些朋友堅持跑步打卡、學(xué)單詞打卡、護膚打卡還有早起打卡的朋友刷屏，他們堅持著發(fā)朋友圈證明自己在怎樣自律，怎樣積極向上。我把這些翻出來講絕對沒有他意，只是單純舉例子說明自律影響著我們大部分心中想通過自律更優(yōu)秀的人，21世紀(jì)的人類多么渴望自律啊！因為我也被影響著加入了各種打卡社群。

1、

自律這個詞是誰發(fā)明的呢？又是被怎樣定義的呢？

詞典上是這樣解釋自律:出自《左傳·哀公十六年》是指在沒有人現(xiàn)場監(jiān)督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行；指不受外界約束和情感支配,據(jù)自己善良意志按自己頒布的道德規(guī)律而行事的道德原則。簡言之，遵紀(jì)守法，自我約束！

根據(jù)定義，我也是一個自律的人，但我是在知道自律這個詞語前就已經(jīng)做到了自律。在作息方面，我每天5點半自然起床，晚上11點把手機調(diào)到飛行模式上床回想思考這一天準(zhǔn)備入睡。這是從小養(yǎng)成的習(xí)慣，因為媽媽賣菜煎餅，所以會一大早起床摘好菜，熬好菜粥、米粥、胡辣湯等。我也起床穿好衣服收拾好自己的書包，跟著媽媽一起來到菜市場，媽媽擺攤位賣菜煎餅，我便在一旁讀書。在飲食健康方面，我有自己的飲食食譜，多吃水果蔬菜，葷素搭配，一天三頓飯不能少，但只吃7成飽。在綜合素質(zhì)方面，我會及時通過各種方式進行自我充電，比不了別人，但我知道我一直在進步。后來參加各種活動比如馬拉松，越野賽，游泳賽……為了完成既定目標(biāo)，我都嚴(yán)格進行自我訓(xùn)練，也獲得不錯的成績。這在朋友眼中是一種自律，而在我看來是一種習(xí)慣，一種因為懶得去改的習(xí)慣。已經(jīng)養(yǎng)成的習(xí)慣真的很難改！

2、

真正的自律是一種信仰，它會讓你發(fā)覺健康之美，感到幸福快樂、內(nèi)心強大，永遠(yuǎn)充滿積極向上的力量。

我的表妹雨晴今年上初三，她的父母都在上海打工，留下她跟著奶奶生活。她每天早晨5點起床看書，晚上12點休息有時更晚，我問她為什么那么拼，她說她沒有拼啊，總覺得時間不夠用，想多看點書。她并不知道自律是什么，卻做到了自律，她并不是為了成為老師眼中的好學(xué)生而去背很多的知識，只是因為她發(fā)自內(nèi)心的喜歡。我想這才是真正的自律，不需要用什么來證明，也不需要去證明什么！

3、

自律是一種人格力量，沒有它，一切紀(jì)律都會變得形同虛設(shè)。

生活在繼續(xù)，生活中處處有規(guī)律和紀(jì)律，需要我們?nèi)プ杂X遵守。當(dāng)自律慢慢成為每個人的習(xí)慣，我們便不再需要灌輸這些雞湯文，我們會更加快樂地去做著我們在做的事情，我們也不需要用所謂的正能量去影響著誰擁有更加積極的力量去成長了！

真正的自律是不需要開證明的，那是一種深入骨子里的吃飯睡覺生活習(xí)慣！