姓名：涂柯

公司：歐克拉電子科技有限公司

【日精進第29天】2017.12.15

? 經典名典分享：道德經 老子第一章

道可道，非常道;名可名，非常名;無，名天地之始;有，名萬物之母。故常無，欲以觀其妙;常有，欲以觀其徼。此兩者，同出而異名，同謂之玄。玄之又玄，眾妙之門。

一、[知～勤學]

①持誦

《六項精進》3遍 總計 33遍

《大學》 3遍? 總計 33遍

? 喜馬拉雅聽 書

寫行測

二、【行~事上磨練】

1、修身

①心靈：

時刻踐行精進，謙虛，反省，感謝，利他，智慧，讓自己擁有高尚的品格。

今天重點踐行 學別人的優點長智商

②健身：擁有強健的體魄

心平氣和：靜坐10分鐘，感受自己的感官。

運動 ：運動一小時

? 合理膳食：8分飽。

? 飯后站半個小時

? 飲水:6

? 泡腳

? 充足睡眠：晚11白天6點

2、齊家：

①傳習家訓

②關愛家人

媽媽發視頻過來 告知我在外地要好好保護自己

和奶奶爺爺爸爸通電話

三、【致良知】

一、天天需反省

對待自身

1.減少浮躁與世故，隨心隨緣不逾矩。

2.忍住，人生才剛開始，要經的起委屈。

3.為人處事 要圓滑 做人糊涂一點沒事，做事不能糊涂。

4.知人不評人。

5.不要問西答東。

6.細節決定成敗。

對于工作

1.當天事，當天畢。

2.把聽懂了嗎改成我說清楚了嗎？

3.不要總對對方說我知道了 要說好的 。

4.順其自然的前提是 努力都無能為力 拼搏到感動自己。

5.把任務寫下來，不要依靠腦袋記憶。

6.把重要的觀念方法寫下來并踐行。

7.要想辦法解決問題，想辦法搞定事情，定緊目標。

8.忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。

不要? 想太多 做太少 切記

有行動就有收獲

2、今日反省

關于工作

1.不要拖工作需要完成的任務

2.不要頂嘴特別是上級 同事相處 不要爭辯 要提升素養

關于生活

1.運動中途時間不要看手機，要專注運動

2.要開始寫行測，閱讀書籍。

3.要提高自己的表達能力跟書寫能力。

4.不要跟陌生人交談 要有保護自己警惕性

永遠感謝:

1 感謝爸爸媽媽爺爺奶奶的幫助。

2 感謝盛和商學。感謝稻盛老先生。

3 感謝六項精進，感謝明德老師感謝胡煒老師

4 感謝媽媽爸爸一直以來養育和教育之恩

5 感謝課程給我帶來成長

6 感謝生命中每個人

感謝所有幫助我和支持我的人，感恩！

今日感謝：

1、感謝爸爸媽媽一直以來的教育和養育的恩德。

2.感謝同事對我的打擊，她有我值得學習的地方，為人處事穩重，不沖動

3.感謝karen每天的工作打氣 抓緊 更緊 鎖定? 工作目標 就會有收獲

4.感謝爸爸給我打的錢

3、利他

從2017年11月22日起 堅持一輩子 總計12善。

今日一善 給陌生人10元錢愛心 幫助它回家

四、【志愿】

去人欲，存天理，

走良知路，修光明心。

同心同德，眾志成城，

? ? ? 一件事，一群人，一輩子，一起走，在一起，飛更遠。