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同是一起入職的兩個年輕小伙子，半個月下來給人的感覺卻截然不同。他們的做事效率都可圈可點，可是其中一個樂于幫助別人，面對提出要求的同事總是答應得很爽快，而另一個總是欲言又止、猶猶豫豫，盡管他最后也確實辦好了這些似是在他工作范圍外的事情。

說到底，拒絕，在社交中經常會被人自動歸集為消極的態度。從效果上來看，它確實非常影響人際關系的進一步發展。請求與被請求本就是“信任”的一種體現，而拒絕就如同剪刀一樣瞬間剪斷了彼此間即將建立的聯系。

一個朋友說起他的經歷。他說他有一次出差預計早上上班前那段時間到工作地的高鐵站，該高鐵站附近車輛稀少，恐誤了上班的時間，于是頭天晚上打電話聯系他認為關系還不錯的一個哥們，讓他早上路過高鐵站的時候稍他一程去公司上班。

哥們沒有拒絕，但是他接下來說道：“兄弟，早上我都要送我老婆去上班的，時間上會有點延誤，下次估計就不行了啊。”朋友一聽，原本高興的心情馬上被澆上一盆冷水，顯得有些尷尬。他掛了電話后求助于另一個哥們，然后告知之前的兄弟行程有變，不用麻煩了。

我還記得我上學的時候有個閨蜜，一開始我們無話不談，關系甚密。但是慢慢地，我發現她的依賴心越來越重，一開始還只是懶得記筆記，拿我的去復印一下，后來就發展到不寫作業，最惱人的就是論文不會寫了找我訴苦。my god，那真的是個大工程！

我真的很不習慣拒絕，尤其是內心看重的朋友，但是我知道長此以往，這樣對誰都不好，對她更是更大的毒害，步入社會，你還能找誰做你的槍手？或許是我當時年輕不懂委婉，總之最后搞得不歡而散。

是的，也許只是一次無意的拒絕，可能就造成了我們都不曾想過的后果。

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可是，很多時候，我們需要拒絕，否則就會讓自己陷入無盡的煩惱中。

我們的生活中總會有許多喜歡張口就求助的人。也許是作為獨生子女在家庭中以自我為中心的習慣深入人心，不勞而獲的結果被看成理所當然。他們在遇到問題的時候第一個想到的就是問身邊的人，即使現在的搜索引擎如此發達也不愿意占用手邊的一點時間去尋找。有時候我們也只能只能不好氣地說一聲：“找度娘！”

有時候面對熟悉的朋友，開玩笑似的拒絕也就拒絕了，嘻嘻哈哈就當沒發生一樣。然而，在職場中遠沒有那么簡單，尤其是在一個職責不清的團隊中，那更容易因此發生人際關系的不和。

職場中，你做了某個不屬于你工作范圍內的事情，也許一兩次會感激你，時間長了，反而會讓雙方都產生一種錯覺，那就是這個工作或許本身就該你負責，原本請求你做事的同事莫名其妙地就將這個工作移交給了你。

這讓我想起陳喬恩飾演的一部電視劇《命中注定我愛你》，劇中的她被同事戲稱為“便利貼女孩”，無論哪個同事有什么不愿意做的雜事，只要知會她一聲就行。慢慢地，她所有的時間都被各種無價值的瑣事占據，更讓人可氣的是得到幫助的人們反而認為這事就該她做，麻木得絲毫沒了感激之情。

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那我們在生活工作中應該如何學會“拒絕”這件事呢？

一看人。果斷拒絕那些整天頤指氣使，給他們幫忙也吃力不討好的人，這種人往往有點“柿子就挑軟的捏”的心態；拒絕那些隨便一點小事就找你幫忙的人，因為助長了他們的這種習慣，以后想讓他們平和地改掉真的就極其考驗你的情商了；拒絕那個你真心想幫助他成長的朋友，告訴他輕易求助于他人是阻礙自己成長的最大絆腳石。

二看事。自己做不到的事情切不可輕易接手，接手就代表了責任，耽誤別人的同時也消耗了曾經的信任；在職場中，明顯越過自己職權范圍內的事情謹慎對待，這不止是公司制度的問題，更是文化問題；與外部公司打交道，多留個心眼，存在風險的事情要獲得授權，有時候稍不留神甚至有可能觸犯法律的紅線。

三看時機。當自己特別忙碌的時候，一般情況下，對待別人的請求要委婉拒絕，除非那是非常重要的；當你此時有更重要的事情在處理的時候，可以協商是否晚一點再處理。

其實，關于拒絕這件事很奇怪。經常拒絕別人的人，人們自然而然對你敬而遠之，認為不愿助人的你自然是不好相處的；而從不懂拒絕別人的人，人們會什么事都來麻煩你，成為他們口中的“老好人”，終有一天你會筋疲力盡到爆發。

于是，學會拒絕更重要的是把握拒絕的分寸。然而，職場中還存在一個隱形的規律，那就是人們越是認為你的時間值錢，就越不會在繁瑣的事情上麻煩你。

這便解釋了為何新入職的畢業生會被老員工不斷麻煩，而當你成長為一個公認的專家或者團隊領導，曾經的小事都不再麻煩上你。而入職之初在麻煩中的歷練卻是你加速融入團隊的必經之路，也是你獲得更多機會的敲門磚。

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確實，拒絕是每個人都在努力學習的一門必修課。

對于麻煩中心的人來說，更重要的是成長為“不敢讓別人輕易麻煩的人”，當然，你依然可以樂于助人，這時候會被人們稱之為“平易近人”。

同樣，我們在請求別人幫助的時候也要斟酌再三，不僅是對別人的尊重，更是對自己的要求。