1 ?早晨趕到了崇文門，參加了周六的東城100《非暴力溝通》讀書會，談了對于表達感激的理解，很高興與許多的書友一起成長，內心的成長在于點點滴滴！我的內心也充滿了感激之情！

2 ? 中午與高中同學一起午餐，多年不見了，沒有什么大的變化，很開心的聊天！

3 ? ? 理解了舍得的深刻的含義，有時只有為了他人的成長學會了“舍”，才能“得”，這也是關于“愛”的另一種理解！

4 ? ? ?睡眠達到10個小時，非常好地補充了睡眠，精神得到了恢復，感恩！

5 ? ? ? 遇到緊急的事情，比較靈活，能夠計算時間！