社會(huì)心里學(xué)摘錄

業(yè)已證明，心臟病與一種好斗的、缺乏耐心的以及易怒的（很重要的一點(diǎn)）人格相聯(lián)系。

樂觀情緒與樂觀歸因可以使人健康

高壓力容易患病，得隔一段時(shí)間去釋放壓力

健康行為（運(yùn)動(dòng)、良好的營養(yǎng)、不酗酒）促進(jìn)樂觀長壽。

你本是塵埃，仍要?dú)w于塵埃。——《圣經(jīng)。創(chuàng)世紀(jì)》

一個(gè)人如果特別在意在一個(gè)人面前留下的映象時(shí)，他就會(huì)產(chǎn)生焦慮。如長相一般的女子在第一次認(rèn)識(shí)的帥哥面前時(shí)就會(huì)產(chǎn)生焦慮。

一萬小時(shí)定律：

1、不要老是重復(fù)低層次內(nèi)容

2、重復(fù)失敗

3、林黛玉式的困難，只顧自己所關(guān)注的內(nèi)容

4.積累效應(yīng)，現(xiàn)在的努力能用的上之前努力的成果

解決方法：

1、愿景與規(guī)劃，做好規(guī)劃

2、不忠聽的觀點(diǎn)取其合理

3、凡事做記錄，記得復(fù)習(xí)

現(xiàn)在的社交都在圍繞人性，愛美、怕死、缺愛