1

我們都知道，“口無遮攔”是一個負面評價。

但是聽說過很多道理，管不好嘴的人卻很多。

說到這個詞，首先想到的就是《武林外傳》中的莫小貝。

她不高興了，同福客棧全體員工排著隊挨個讓她懟。

她懟一心想做女俠的郭芙蓉：你打過這么多人，有一個真正練過武功的沒有？

說一直考不中的呂秀才： 跟子曰了那么多年，連個功名都沒曰出來。

說廚師李大嘴：身為一個大廚，連個雞蛋都炒不熟，真羞。

說白展堂：你跟人家誰都熟，人家跟你可不熟。走南闖北那么多年，誰認識你，誰搭理你呀。

說佟掌柜：身為一個掌柜的，一點主見也沒有，再這么下去，這店還怎么開？

五殺沒在怕的。

噼里啪啦一陣懟，把眾人氣到之后，還雄赳赳氣昂昂離家出走了。

結果穿越到了現代，受盡了那五個人的欺負。蒼天饒過誰。

再回到現實，她才從自己的經歷中，領悟到自己的所作所為有多傷人。

佟掌柜教導她：雖說童言無忌，但次數多了，別人難免寒心。

正如彈幕里說的，莫小貝懟的那些話，其實都挺對的，都是大實話。

但為什么這些“大實話”會讓當事人難過？

因為都直戳人痛處。

不高興了就罵人，得意時踩別人拔高自己。想說什么說什么，越極端的攻擊越過癮。

誰又會不喜歡這種不留情面，不加克制的淋漓痛快呢。

但作為人，有無修養的區別就在這里：是否對他人心懷溫柔。

我們身邊，許多人打著心直口快的旗號，口無遮攔，說話毫無分寸。

明明氣氛不對了，還強行說只是開玩笑。

如果別人不高興，反倒說別人小家子氣。

說著說著就習慣了，就變成了讓人討厭的爛嘴。

正如宗薩仁波切說的：大多時候標榜自己說話直的人，只是不愿花心思考慮對方的感受罷了。

若是對人心存善意，那些所謂的直言，自然會在出口前停一停，被推敲一下，是不是可以說出去。

如果這個看似不起眼，其實很令人討厭的行為你也有，請記住：

一，任何玩笑，都有認真的成分。你們的關系經不經得起這分量，品一下再說。

二，每個人對自己的了解，都比你深刻得多，并不需要你的指點，除非別人向你請教，你還應該謹慎客觀。

2

同事kk向我講起，她最近與自己母親發生的激烈爭吵。

早晨起晚了，母親做好的早餐來不及吃。

母親追著叫她吃兩口，她隨口回答：不吃了，來不及了。

誰知母親一下子火了：來不及你不知道早起一點嗎？什么事情都這么隨意，人生大事也一樣，談個戀愛也能談崩，你這輩子也就這樣了，一事無成，能有什么用？

kk被母親的話氣得暴跳：我一事無成，你又多厲害？除了罵人還會干什么？我爸說得對，你就是個癲婆！

……

kk特別討厭母親的這個習慣，一生氣，就刻薄惡毒地罵家人，說話要多難聽有多難聽。那種狂躁和平時判若兩人。

同時，由于原生家庭命運的循環，kk在生氣時，往往也難以控制地對男友使用語言暴力，最終導致感情破裂。她覺察到這點的時候是很痛苦的。

但其實母親對家庭的愛和付出是無微不至的。kk對男友的愛也至真至誠。

關系的變壞，問題就出在這些脫口而出的“惡言”上。

所謂的“刀子嘴豆腐心”，其實在口出惡言的時候，“豆腐心”是不存在的，心早已被憤怒操縱得堅硬扭曲了。

好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。

攻擊性縱然是人類的本性，但在表達不滿的時候，如果能在破壞性話語出口前，暫緩十秒，換一種妥當的語氣和措辭再說，就會有不同的結果。

我們每個人都渴望被尊重。特別是在親密關系里，開心，舒服是首要需求。那些不知何時會爆發的敵對態度，甚至歇斯底里，只會逐步傷害和摧毀關系。

3

背后說人閑話和壞話，并進行傳播，是人的天性之一。

進化心理學認為，在早期人類的部落時代，正是因為有說人壞話、善于捕風捉影的基因存在，才能讓奸猾的人放老實些，部落才能夠強大。

現在，說人壞話，還是一種“高效社交”。當你公然在人前說某個人的壞話，等于動物在亮出自己最容易受攻擊的肚皮。這個舉動能迅速博得信任，拉近大家的距離。

所以，人一旦聽見有人在議論長短，常常會本能地加入其中。

大學的時候，有個女同學和校外的男士談戀愛。

她從來沒有向任何人介紹過她的男朋友，顯得很神秘。

某天自習課，周圍的幾個女生都在討論她的男朋友。話很難聽，逃犯什么的都有。

那時我涉世尚淺，覺得身在其中不說話顯得不合群，于是附和道：她不介紹認識，也許是怕被你們搶了，哈哈哈。

自以為又參與了話題，又暗中拍了幾個人的馬屁。很棒的發言。

結果不多久，當我在學業上取得一點成績引人注意時，這個流言就變成了我在背后說女同學的壞話。那些比現場更過火的話，全變成了我說的。

我悔不當初。從沒見識過如此翻臉叛變的我，被這事狠狠錘了一頓。

從此引以為戒。

有一種禍端叫“禍從口出”。與其去感慨人心難測，不如管理好自己的嘴，永遠不要去參與八卦，這才是長遠的立身之道。

要記住這個道理：來說是非者，必是是非人。他今天和你說別人，明天轉頭就能和別人說你。

《菜根譚》里說：不責人小過，不發人陰私，不念人舊惡。

其中“不發人陰私”就是說，不要去八卦他人的隱私。

做到以上三點，既可滋養自己的德行，還可以遠離禍害。

4

知乎上有一個問題：有哪些看似聰明，實則很傻的行為？

其中一個高贊的回答就是：好為人師。

這個詞出自《孟子.離婁上》：人之患，在好為人師。

一個“好”字，非常生動地地勾勒出了固步自封，吹噓自負，喜歡仗著某個身份去對人指手畫腳，其實只貪圖受人尊敬的虛榮人群的畫像。

一次親戚聚會上，在外企工作的表妹因考核成績不佳而悶悶不樂。

某位習慣威嚴的長輩對她說：我早就跟你說過，要跟領導處好關系。你要是聽了我的，考試成績也就不會就一棒子打死你了。

表妹想要反駁，她媽媽用眼神制止了她。

是啊，外企有自身完善的考核機制，指標和內容基本都是年初確定，年底以數字評估，哪里是靠關系去左右的？

而長輩在小地方人浮于事的單位工作，沒有什么具體目標，趕上什么事兒忙碌幾天，沒事了又歇著了，早已養成了油膩的“唯關系論”。

他急于表現“年輕人，我來給你指條明路”的樣子，是令人討厭的。

不了解基本情況，甚至把考核成績理解為“考試成績”。給出的建議毫無意義，卻又想獲得尊敬，這樣讓人兩難的人，只會讓人厭煩。

《天堂電影院》里，老Alfredo逼著小Toto離開小鎮，告訴他“如果你不出去走走，你就會以為這就是全世界”。

固步自封，打不開自己格局的人，才會好為人師。經常看到他們在人群中夸夸其談，而內容無非是抬杠和打壓。

我們經常強調，不要以非專業人士的眼光去質疑專業人士，這是非常愚蠢的。

不同的環境，不同的行業，對不同的問題自然有不同的解決路徑。

不以年齡和閱歷自負，學會謙遜，學會閉嘴，學會與時俱進，才能成為無論學識還是教養都受人景仰的人。

5

俗話說，水深不語，人穩不言。

《瑯琊榜》里靖王的母親靜妃，人如其名，就是這樣一個靜水流深的角色。

在后宮被冷落的日子，她安靜地生活，不參與皇后和眾妃子的爭斗，而是默默地磨礪自己的醫術，低調做人，在堅守自己底線的同時，和善對待身邊人，保全自己和靖王。

日后靖王決定爭奪皇位時，她沒有一點猶疑和動搖，堅定地支持。

她惜字如金，卻洞若觀火，同時巧用自己的高超醫術，一步步拉攏皇帝的心思，掃清障礙，為靖王的進擊做了極大的助攻。

真正到了關鍵時候，那些她曾經和善對待過的下人，上至皇帝的貼身太監，都自動去幫扶她，助他們母子險中取勝。

我們這一生，用了三年時間學會說話，卻要用一生去學會閉嘴。

很多場景下，都要學會對抗本性，讓理性思考來指導說話，對自己提高要求，人生才會回饋越來越好的東西。

畢竟這是一個經過千年智慧沉淀的詞語：沉默是金。

（文圖自網絡，侵權請聯刪）

我是咖啡yin公園的菩桃。感謝讀到這里的你。愿天下老幼皆有依托。

作者：菩桃，大齡非文藝貓宅青年。

長期讀書寫作者/心理學研修者/野保動保環保者。

信佛，喜肉，理性，歡實。

我想聽清你心里長的每一根皺紋。