海子的詩：從明天起，我要做一個幸福的人。明天，要等，昨天已經成為回憶，唯有今天，觸手可得，那就從今天起，我也要做一個幸福的人。

微笑，吃飯，不玩手機，一有空，就去仰望星空，哪怕發呆，也別胡思亂想。

內心的寧靜，不是用嘴說出來的。無聊不要在暫時的安慰里尋找解脫。說話別畏畏縮縮，試著說些正能量的話，能讓自己看到希望的光。

其實，回望來路，平庸，無趣，負面的情緒，都來自于說話語氣，還有內心說不出的怨氣，空虛。看看那些樂樂呵呵的人，看個病都是樂樂呵呵，運動狀態達到了絕好的極致。有事解決問題，無事一身輕，活得很放松。即使有點不為人知的煩憂，也絕對從臉上一點兒也看不出。

做一個幸福的人，首先要笑。有了笑，就能呼出怨氣，重新裝滿清新的氣息，就能把眼光看向有光的地方。怨言產怨氣，濁氣會嚇跑正氣，更何況正氣太少，禁不起濁氣囂張氣焰。笑得少的時候，莫名的憂傷不請自來。笑一笑，幸福到。

做一個幸福的人，其次要行動。有個朋友說：“你寫得極好，只要照著寫的去做就最好。”細細品味咂摸，可不？我在日更里不停地用需要慰藉，奉勸，溫馨提示自己，就想在日復一日地修煉中蛻變自己。然而正如聞一多說的：別人是說了再做，說了也不一定做。我是做了再說，或者做了也不一定說。瞧瞧，普通人和優秀的人差別就在這么明顯的對此中。如果你顧著說，哪有心情去做，你就沒有行動的內驅力。你的眼光看向哪里，哪里就是你的方向。你心里裝的是什么，你做的就朝向那里。有行動的人，方向正確，幸福感也會尾隨而至。

做一個幸福的人，第三，要堅持。三天打魚兩天曬網，今天愛這個，明天又看著那個有好奇，淺嘗輒止，不知道自己喜歡什么，也不能權衡自己的認知和情緒，沖動熱愛，熱度剛上來，跟愛剛一沾邊，就自以為是，沾沾自喜。不幸福那是你在幸福的門口張望和徘徊。幸福的別人都在自己熱愛的世界里堅持。當別人幸福地望著你笑的時候，是因為你還在原地轉圈，你沒有付出熱愛的汗水，哪敢去渴求別人獲得的幸福？

從今天起，我要做一個幸福。吃飯，讀書，去周游世界。世界那么大，我也想去看一看。從今天起，關心健康和快樂，我要有像海子一樣的一所房子，面朝大海，春暖花開。

從明天起，和每一個親人通信告訴他們我的幸福。那幸福的閃電告訴我的，我將告訴每一個人。

給每一條河每一座山取一個溫暖的名字，陌生人，我也為你祝福愿你有一個燦爛的前程。愿你有情人終成眷屬，愿你在塵世獲得幸福。我只愿面朝大海，春暖花開。

從今天起，我要做一個幸福的人。我說了，必須做。但做了可以不說。