01 引言——渡邊淳一棄醫從文

《鈍感力》的作者是日本的作家渡邊淳一，渡邊淳一原先是醫生，后來棄醫從文。幾乎和魯迅先生如出一轍。但是兩者最大的不同是魯迅是為了國家和民族去奮斗，化身為利劍以刺破黑暗。渡邊淳一則是被迫放棄當醫生。他1933年出生，直到37歲寫出《光與影》之前一直都是一個醫生。他之所以棄醫從文，是因為他對當時他所處的醫院進行了某次診斷上的公開批評，從而不為醫院所容納，進而轉投文學界。

作為一個醫生，整天與尸體，骨頭，顱骨，人類的血與肉打交道，因此他對人體的構造有著較為鮮明的理解。最開始他認為死亡和尸體是恐怖的，后來隨著時間的流逝而逐漸習慣，直到后來才發現科學是與浪漫毗鄰而居的。他對的《鈍感力》一書中，幾乎將文學與醫學合二為一。醫學中的具體資料為他提出的鈍感力觀點提供了強力的證據。因此這本書不僅是文學藝術作品，也有著很強的科普作用，讀起來不僅有趣，而且言之有物。作為醫學工作者，整天與病人和疾病打交道，作為文學家很多故事都是虛構，如果涉及到不懂的地方，一些人會查資料，一些人去體驗，當然還有一些人去瞎編。

從這點而言，渡邊淳一的鈍感力頗有科學說明文的精煉，也有文學藝術的高水準審美趣味。故這本書是難得的好書。除此之外，這本書最重要的一點兒是，他是面向現實生活的，對大多數處于生活和學習壓力的人有很多的幫助。

日本作家渡邊淳一

02 鈍感力簡而言之就是不敏感

鈍感，說白了就是不敏感。無論是對人還是對事，都要保持一種淡然的心境。如果事情緊急，一定要穩住，否則盛怒或者激動之下做出的決定大多數都會令人后悔。如果事情不緊急，那就根本不必著急。所以鈍感在這方面對人有很大啟發作用。

對于健康而言，最為重要的就是讓自己全身的血液總是能夠順暢的流通。因此做事兒不要總是思前想后，即使別人說些不中聽的話，聽完后，馬上就拋到腦后。這種有益的鈍感，是保證血液暢通無阻的重要原因。

渡邊淳一說：我們的血管是由自律神經來控制的，擁有有益鈍感力的人，其自律神經不易陷入異常的刺激當中，能夠讓血管一直保持舒張狀態，從而使全身的血液可以暢通無阻的流遍全身。如何從具體的事情中證實鈍感力的作用呢？賽里埃的小白鼠胃潰瘍實驗做了很好的例子。

鈍感力封面圖

03 小白鼠實驗——胃潰瘍產生于精神壓力

無論是中醫還是西醫，血液的流通和舒暢都是他們特別強調的，即便是說法和用語不同，但是內涵本質沒有任何差別。賽里埃因為發現“胃潰瘍產生于精神壓力”而獲得諾貝爾醫學獎。

賽里埃的實驗如下，設置兩個小組身體健康的小白鼠，對于實驗組小白鼠，使其處于緊張狀態，如追趕它，打它，讓它不得休息。對照組正常喂食。經過一段時間的實驗之后，發現，實驗組小白鼠交感神經興奮，血壓升高，最后小白鼠消化器官出現潰瘍現象，腎上腺皮質也出現了病態的斑點。而對照組小鼠則沒有發生這種現象。唯一的變量就是對小鼠的持續性騷擾帶來的壓力。

因此精神狀態的緊張不僅會帶來精神的不適，也會造成身體出現相應的病變。具體到每個人身上都會有相應的不同。

從這個小白鼠胃潰瘍實驗我們有什么有益的啟發呢？

小白鼠

04 精神壓力對人的作用

對于個人來說，精神上的緊張、不安、煩躁，以及情緒上的惱恨、憤怒、真個，甚至寒冷都能造成交感神經的緊張。與之相反，如高興舒服的時候，神清氣爽，開懷大笑，或處于溫暖的環境等等，交感神經則處于平和、松弛的狀態之中，能夠使血管舒張。

人在放松狀態下，或血管舒張的時候，也最容易醉倒。因此而產生了運動加速醉法，泡溫泉加速醉法等。服用藥物也是同樣的道理。

因此笑一笑，十年少，絕不是一句空話。傳承多年下來的諺語自有其獨到之處。

綜上，個人以為，《鈍感力》無論是對身體還是精神的放松都有幫助，喜歡的可以著手去看了。

一個人的旅途

參考文獻

[1]鈍感力，渡邊淳一著，李迎躍譯，上海：上海人民出版社，2007:1-160