每次看到別人任性的來一場說走就走的旅行，總是羨慕嫉妒佩服來著，但從未想過自己也能如此自在，想走就走。
這是一場任性的，無考慮的，想走就走的旅行，一個人的拉薩之旅。
一、衣物藥品準備
因為決定得匆忙，藥品是在出發前一天晚上才準備的，衣物帽子是在抵達成都后去逛街買的，雖是匆忙倒也準備得齊全。
1、藥品清單：
葡萄糖、板藍根、體溫表、紅景天、西洋含參片、鋁碳酸鎂咀嚼片氨基酚片。
我個人覺得，葡萄糖，板藍根和體溫表是必不可少的。在拉薩很容易疲乏，喝葡萄糖可以緩解疲勞，增強體力。
感冒對于我來說是稀松平常的事，過幾天也就自己好了，平常倒也沒在意，但在海拔相對較高的拉薩，小小的感冒卻伴著生命危險，所以體溫計和板藍根更是重要的。板藍根可以一天泡一包，預防感冒，體溫計更是可以幫助自己時刻掌握自己的身體狀況。
紅景天是預防高反的，出發前2周就可以開始喝了，挺有效的，就算并沒有實際效用，也是很好的心里安慰劑。
2、衣物清單：
外套（防風衣、沖鋒衣）、運動鞋、遮陽帽、太陽眼鏡、水杯、牛奶棒、書
拉薩太陽直射，紫外線極強，遮陽帽和太陽眼鏡是必不可缺的。特別是太陽眼鏡，雖然我這次帶了太陽眼鏡，也時時帶著，眼睛還是被曬得微痛。
衣物是抵達成都后才準備的，廈門出發的時候僅帶了一身換洗的衣服和1件小外套。
二、交通方面
飛機票是出發前半個月心血來潮買下的，其實也主要是因為便宜，從廈門飛成都。當時想：飛機票便宜先買著，就算不了拉薩，在四川玩一遭也是非常不錯的。
成都到拉薩的火車票是在出發前一周左右才買的，買的是硬座，因為已經沒票了，那是唯一一張，好不容易刷出來的，當時想也沒想就買了。令人開心的是，在火車出發前一天突然多了幾十張的火車票，所以當天就屁顛屁顛的跑到火車站改簽成硬臥?，F在想想，幸虧當時改簽了，不然43H多的車程到拉薩，一路上只能坐不能臥，如此顛簸，肯定受不了！
三、美食盛宴
拉薩之旅，美食之行，一路上該吃的吃，該嘗的也都不曾落下。
1、四川成都麻辣火鍋
5月29日早上10點多成都，5月30日下午2點多離開成都，1.5天左右的時間，最令我難以忘懷的便是那麻辣火鍋的味道了，九宮格的火鍋盤，麻辣湯底，麻得牙顫，辣得淚流不止。不管何時想起都能很有畫面感，還能感受到那刺鼻的麻辣香味。總之，去成都必品嘗麻辣火鍋！
2、火車便餐
5月30日至6月1日，43H多的時間都是在火車上度過的，兩個晚上，5頓正餐，除了2頓正餐是啃牛奶棒充饑，其他3餐都是買便當吃，一句話：花錢吃不出味道僅為充饑使用。難吃還貴，從剛開始的RMB20，到RMB25，再到RMB35，越來越貴。
3、拉薩吉祥圣雪藏餐，街邊涼面與薯條
6月1日抵達拉薩，來到拉薩必然要品嘗下藏餐，很多人會吃不習慣，但還是可以嘗試。在拉薩，從大眾點評上找到一家不錯的藏式餐館“吉祥圣雪藏餐”，這是一家承載著滿滿的故事的餐館。這家餐館有個房間收藏著各種各樣的充滿故事的物品，有千年靈芝、史前鸚鵡螺化石、登珠峰隊員的親筆簽名照，還有茶馬古道馬幫套裝等，就餐前，老板會帶游客參觀，還參觀之后還贈送哈達給每個游客，順祝扎西德勒。據說老板家以前是鏢局，爺爺是西藏第一個大學生，奶奶是登山隊員。
我是跟一位北京來的香港妹紙一起來吃的，因為都是一個人出來旅行便搭伙了。我們點了推薦度比較高的，有酸蘿卜炒牛肉、吉祥圣雪、酥油烤蘑菇和藏式手抓羊肉，每個菜都很棒，特別是前兩道菜更是不錯。
拉薩還有不可不嘗的美食就是涼面跟薯條了。
四、給眼睛一片綠色與純凈
拉薩白天的時間特別長，到了21點30分，天還是明亮的。
1、火車上窗外的世界
火車抵達甘肅之后，窗外的風景也悄然發生了變化，從黃土高坡，風吹草地見牛羊，再到白茫茫的雪山，賞心悅目。
2、納木錯羊湖的洗滌
納木措的海拔高達5千多，去的時候還怕自己會高反，所以還是禁不住司機的一番忽悠，買了一瓶氧氣RMB100，但還是沒有用到，最后就把那瓶氧氣送給了驢友。其實氧氣瓶是可以買的，但是在拉薩，一瓶也才RMB30左右。
納木錯和羊湖，其實去納木措就夠了。不過這次去羊湖的路程中竟然遇到了下雪，對于生于南方的我來說，確實是不虛此行。
納木錯的美是眾所周知的，但有一點就是要注意防寒防風。納木錯風大還很冷，很容易感冒。
3、拉薩布達拉宮、大昭寺，朝圣者的姿態
在拉薩布達拉宮、大昭寺、小昭寺，隨處可見的朝圣者，他們的信仰令我敬畏。6月3日早晨，我到八廓街閑逛，一大早就看到藏民們繞著大昭寺轉圈圈，沿街還有朝圣者們的拜服，剛開始我還跟他們一起走，沒過多久我便覺得心虛趕緊退出。
想了解拉薩的宗教歷史，布達拉宮是必去的地方。
4、珠峰大本營，遺失的美好
本來還有個行程是去珠峰大本營，可惜因姨媽拜訪而落空。據說在那里可以看到不一樣的世界，感受大自然的力量。
五、入住國際青年旅舍
因為孤身一人在外旅行，為了安全起見，住的都是國際青年旅舍，旅舍公共空間大，有來自世界各地的驢友都會在公共空間確定下一旅程，說不定還能邀上同行的驢友呢。
六、歸程
回程的前天晚上，除了給朋友們寫明信片啥也沒做了。據旁邊的驢友說：郵儲的明信片跟信封都特別的好看?？上視r間來不及了就沒有去看了。
一周左右的拉薩之旅就此告一段落，回程買的是飛機票，拉薩中轉重慶到廈門，下午2點多起飛，晚上8點多抵達。特別注意的是因為拉薩機場離拉薩市區很遠，如果要坐機場大巴，一定要提前早早的去搭車。如果乘順風車大約RMB150左右。如果說要好好體驗那里的山山水水風土民情，我覺得至少也得有一個月的時間。
七、結語
以前總覺得一個人去那么遠的地方做不到，其實，不是做不到，而是不愿意去嘗試罷了。
我們總是把事情想得很困難，其實一切無關難易，只于心態。
